Як поводитися з тим,хто переживає горе. перша допомога при гострих емоційних станах

Психолого-педагогічна допомога дитині, яка переживає горе. Батьки, вихователі, вчителі повинні знати, як в рамках повсякденному житті допомогти дитині пережити горе, підтримати, запобігти розвитку неврозів – Електронна бібліотека Бібліограф

ГЛАВА V. ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНА ДОПОМОГА ДИТИНІ, ХТО ПЕРЕЖИВАЄ ГОРЕ

Віті було усього 2 року, коли трагічно загинув його батько. Про те, як це трапилось, хлопчик знає зі слів мами і старших сестер. Зовні він ніби не переживає, але як тільки в дитячому садку заходить розмова про пап, Вітя голосно повідомляє: “А мій тато загинув”. Діти замовкають, а вихователька розгублюється, не знаючи, що відповісти дитині.На жаль, життя дитини наповнена не тільки дрібними радощами і прикрощами. В неї деколи зустрічається і справжнє горе, пов'язане з втратою близьких внаслідок хвороб, старості, катастроф, аварій, нещасних випадків. Дорослі часто відчувають розгубленість і замішання, не знаючи, як і чим допомогти дитині в цій ситуації, не маючи уявлення не тільки про те, як вести себе по відношенню до дитині, яка втратила когось із близьких, але й про те, яким чином і наскільки гостро переживає втрату.Важливо, щоб дорослий не вмів тільки професійно грамотно надати допомогу такій дитині, але і підтримати його.Батьки, вихователі, вчителі повинні знати, як в рамках звичайного повсякденного життя допомогти дитині пережити горе, підтримати, запобігти розвитку неврозів.Оволодіння запропонованими нижче прийомами доступно і необхідно всім дорослим, які мають справу з дітьми, так як у будь-який момент вони можуть зіткнутися з ситуацією, коли буде потрібно психологічна допомога, підтримка, розуміння. Звернення до спеціальної психотерапевтичної або психіатричної допомоги рекомендується лише тоді, коли пропоновані засоби не спрацьовують або виявляються недостатніми.Що відрізняє дитяче горе? Якщо в сім'ї горе, то потрібно, щоб дитина бачив це і міг виразити його разом з усіма. Переживання дитини не тільки не можна ігнорувати, але важливо визнати його право на переживання. Навіть якщо в сім'ї психічно неповноцінний дитина, ніяк не можна недооцінювати його здатність зрозуміти, що відбувається, а також глибину його емоцій. Він, як і інші діти, повинен бути включений до переживання всій сім'ї, і йому потрібні додаткові знаки любові та підтримки.Не треба намагатися робити вигляд, що нічого не сталося і життя йде своєю чергою. Всім нам потрібен час, щоб звикнути жити без коханої людини. Це не зменшує емоційного потрясіння і не гарантує від несподіваних і трагічних реакцій, але дозволяє запобігти виникненню глибоких страхів, які можуть привести до важких психологічних проблем багато років потому. У цей важкий час дітям насамперед потрібні підтримка, демонстрація любові і турботи.Період гострого переживання горя у дитини зазвичай коротше, ніж у дорослого (сльози часто змінюються сміхом), але при зіткненні з новими життєвими ситуаціями його горе знову оживає: “В перший день у школі я побачив, що всі прийшли з мамами і тільки я прийшов з татом”.Що вважати нормальними реакціями дитини? Це обов'язково потрібно знати, щоб відрізнити “проблемного” дитини від дитини “з проблемою”. Шок – перша реакція на смерть. У дітей він зазвичай виражається мовчазним відходом або вибухом сліз. Дуже маленькі діти можуть відчувати досить хворобливе відчуття дискомфорту, але не шок. Вони не розуміють, що відбувається, але добре відчувають атмосферу в домі. Розвага (взяти на руки, купити іграшку або солодощі, включити телевізор) виявляється не найкращою політикою в такій ситуації. Воно діє тимчасово і не допомагає впоратися з горем, а лише на момент відволікає увагу. Обійміть дитини, дайте їй розслабитися, поплакати, посидіти або полежати, але не обхаживайте його так, немов у нього болять зуби. Йому потрібен час, щоб погорювати, поговорити про матір, батька, брата чи сестри.Якщо дитина досить великий, дайте йому можливість брати участь у приготуванні до похорону, і він не буде відчувати себе самотнім серед засмучених і зайнятих справами дорослих.Заперечення смерті – наступна стадія переживання горя. Діти знають, що близька людина померла, бачили його мертвим, але всі їх думки настільки зосереджені на ньому, що вони не можуть повірити, що його більше немає поруч.Пошуки – для дитини дуже логічна стадія горя. Він втратив когось, тепер він повинен знайти його. Неможливість знайти породжує страх. Іноді діти переживають ці пошуки як гру в хованки, зорово уявляють, як померлий родич входить в двері.Відчай наступає, коли дитина усвідомлює неможливість повернення померлого. Він знову починає плакати, кричати, відкидати любов інших людей. Тільки любов і терпіння можуть подолати цей стан.Гнів виражається в тому, що дитина сердиться на батька, який його залишив”, або на Бога, “забрав” батька чи матір. Маленькі діти можуть почати ламати іграшки, влаштовувати істерики, б'ючи ногами по підлозі, підліток раптом перестає спілкуватися з матір'ю, “ні за що” б'є молодшого брата, грубить вчителю.Тривога і відчуття провини ведуть до депресії. Крім того, дитину можуть турбувати різні практичні питання: хто буде проводжати його в школу? хто допоможе з уроками? хто дасть кишенькових грошей? Для більш старших дітей смерть батька може означати неможливість продовжити навчання і т.п.

ЗМІСТ: Психокорекційна і розвиваюча робота з дітьми

Дивіться також:

Акустична психокорекція. Метод заснований на принципово нових…

Методи акустичної психокорекції можуть бути використані: – по-перше, при роботі з персональним.- – корекція стану і поведінки людини-оператора

Екстрена психокорекція – ряд методів, що дозволяють з допомогою…

Область застосування методів екстреної психокорекції широка: від корекції функціонального стану…

Сутністю всіх методів психокорекції, включаючи психотерапевтичні…

Розробки в області створення засобів психокорекції медичного призначення останнім часом інтенсифікується. Серед них можна згадати, наприклад…

Можливості семантичної психокорекції Mental Correction. Суть…

Створення психокорекційної фабули вимагає високої кваліфікації иНаиболее ефективні індивідуальні засоби психокорекції, але вони дуже дорогі і трудомісткі.

Комп'ютерні технології психоаналізу та психокорекції

Зміна цих мотивів, усунення конфліктів, руйнування комплексів, а в цілому психокорекція – ось мета…

…Mental Probe. Комп'ютерні технології психоаналізу і психокорекції

Їх значимість для особистості може бути точно виміряна. Спеціаліст може використовувати ці дані при семантичної психокорекції або в будь-яких методах лікування.

Твоє здоров'я

Навіщо це потрібно. Нове в психокорекції. Акустична психокорекція. Екстрена психокорекція. Психообратная зв'язок (PSYCHOFEEDBACK).

Бібліографічний список. 1. Психологія особистості /Під ред….

М., 1984. 3. Рудеспшн До.. Групова психотерапія. Психокорекційні групи: теорія і практика.

психосемантичний аналіз передбачає введення тестуючої інформації…

У них ця інфор. мація може бути безпосередньо використана с. метою психокорекції. Одержувані дані. можуть бути також використані для нашої.

Професійна орієнтація. Основним видом психологічної…

3) психокорекційна – допомога у виборі професії і корекції цього вибору, рекомендації шляхів і методів виправлення відхилень у психічній сфері і поведінці

Останні додано:

Введення в культурологію Природознавство Валеологія. Вайнер Валеологія Географія світового господарства

Мовознавство Туристська діяльність Збірник завдань по банківській справі Логіка і аргументація

Источник: http://bibliograph.com.ua/psihokorrekcia/71.htm

Перша медична допомога при невідкладних станах

Перша медична допомога при невідкладних станах серцево-судинної системи

Основними ознаками захворювання органів серцево-судинної системи є зміна частоти серцевих скорочень, порушення ритму серцевих скорочень (аритмія), підвищення або зниження артеріального тиску, стискаючі загрудинні болі, що віддають під ліву лопатку, плече і нижню щелепу, задишка в спокої, що супроводжується набряком ніг і синюшністю (ціанозом).

Гостра судинна недостатність завжди супроводжується різким падінням артеріального тиску до 60-70/40 мм. рт.ст. що веде до недостатнього постачання мозку киснем і порушенням свідомості. Проявляється в різних клінічних варіантах.

Колапс — різке зниження артеріального тиску, може і не супроводжуватися втратою свідомості.

Свідомість — короткочасна втрата свідомості без тривалого падіння артеріального тиску.

Ці стани можуть виникати у страждаючих хронічними захворюваннями і практично здорових людей, що реагують на несприятливі умови навколишнього середовища, у всіх випадках внутрішньої кровотечі, при різкій болю, при зневодненні організму, голодуванні, при сильному емоційному збудженні, переляку, при перевтомі, роботи у задушливому приміщенні, швидкому переході з положення лежачи в положення сидячи або стоячи, тривалому стоянні на ногах.

Симптоми: порушення свідомості аж до його повної втрати. Провісниками є відчуття «нудоти», дзвін у вухах, запаморочення, слабкість, потемніння в очах, нудота. Людина блідне, втрачає рівновагу і падає.

Пульс на променевій артерії не вище 40 ударів на хвилину. Триває цей стан не більше однієї хвилини у дорослих і до 10 хвилин – у дітей. Якщо за цей час людина не приходить у себе, то підозрюють колапс.

Колапс може тривати набагато довше.

Перша медична допомога: втратив (втрачає) свідомість укласти на спину без подушки, ноги підняти.

Відкрити вікно, забезпечити приплив свіжого повітря, звільнити шию, груди і живіт від одягу, що стискує, піднести до носа вату, просочену нашатирним спиртом, можна збризнути лице холодною водою.

Читайте также:  Православний похорон. про зустріч з живим богом

Якщо протягом 3-х хвилин людина не приходить у свідомість, його слід повернути на живіт і викликати «швидку допомогу». Якщо при цьому буде відсутній пульс на сонній артерії, необхідно терміново приступити до реанімації.

Шок — стан глибокого пригнічення всіх функцій організму з явищами гострої судинної недостатності. Причинами можуть бути: травми, операції, рани, опіки, викликають сильний біль, переливання іншої групи крові, психічна травма.

Симптоми: глибока апатія, крайня блідість, пульс ледь прощупується або не визначається, різко падає.

Невідкладна допомога: фізичний і психічний спокій; при кровотечі-накласти джгут і тиснуть пов’язки, зупиняють плин крові; укласти з піднятими ногами; зігріти (грілки до рук і ніг); напоїти гарячим чаєм; дати 50-100 мл алкоголю; викликати «швидку допомогу».

Госпіталізація і лікування основного захворювання обов’язкові.

Кома – крайня ступінь шоку з повною втратою свідомості, з якого хворого не можуть вивести ніякі подразники. Розрізняють три стадії коматозного стану.

Поверхнева кома I характеризується гіпертонусом скелетної мускулатури. Зіниці звужені. На вдихання парів нашатирного спирту хворі відповідають вираженій мімічної реакцією.

Поверхнева кома II відрізняється вираженою м’язовою гіпотонією при збережених рефлексах. Мімічна реакція на нашатирний спирт слабка. Ці хворі підлягають госпіталізації.

Глибока кома характеризується м’язовою гіпотонією і повною відсутністю рефлекторної діяльності. Больова чутливість і реакція на інгаляційне роздратування нашатирним спиртом відсутня.

Виникає під впливом отрут, алкоголю, снодійних ліків, високої температури і т. д. Основною причиною виникнення коматозного стану є порушення кровопостачання мозку. Вивести з цього стану без лікарської допомоги неможливо. Тому єдине, що можна зробити до приїзду «швидкої допомоги» – перевернути хворого на живіт, щоб він не загинув від удушення власною мовою.

Заколисування — хворобливий стан, що виникає під час хитавиці на морі (морська хвороба), у повітрі (повітряна хвороба), при їзді на автомобілі, при їзді по залізниці, при ходьбі по пересіченій місцевості. Причиною є підвищена чутливість на подразнення вестибулярного апарату. Більшою мірою схильні збудливі люди з ознаками неврастенії — жінки.

Симптоми: блідість шкіри, пітливість, зміна дихання, пульсу, нудота, блювання, непритомність, депресія.

Невідкладна допомога: сісти по ходу руху на транспорті; на судні слід лягти на спину з закинутою назад головою ближче до центру судна; закрити очі, усунути яскраве світло, сильні запахи; приймати препарат аерон (знижує збудливість ЦНС).

Перша медична допомога при гіпертонічному кризі. Гіпертонія – це підвищення артеріального тиску при різних станах і хворобах. При гіпертонії підвищується тонус судин, судини звужуються, тиск крові в них підвищується. Короткочасне підвищення артеріального тиску є нормальною реакцією здорової людини на фізичне навантаження або емоційний стрес і не супроводжується погіршенням самопочуття (див.

гл. 1). Гіпертонічна хвороба – хронічне захворювання, яке протікає з підвищенням як максимального, так і мінімального артеріального тиску, при цьому відбуваються зміни в серці, головному мозку та нирках.

Гіпертонічний криз виникає при різкому підйомі артеріального тиску і проявляється загостренням симптомів гіпертонічної хвороби.

Хворий скаржиться на головний біль, частіше в ділянці потилиці, запаморочення, шум у вухах, нудоту, блювоту. Особа червоніє, а руки і ноги холонуть.

Ускладненнями гіпертонічного кризу є розриви мозкових судин з крововиливом в мозок (мозковий інсульт), інфаркт міокарда, набряк легень.

Перша медична допомога. Хворого посадити, до ніг прикласти грілку або опустити їх у миску з гарячою водою, це посилить відтік крові від головного мозку. З цією ж метою необхідно докласти гірчичник до задньої поверхні шиї, а до голови холод. Хворий може прийняти ліки, що знижують артеріальний тиск, якщо воно було раніше прописано лікарем.

Перша медична допомога при нападі стенокардії. Стенокардія виникає при звуженні просвіту коронарних судин. Напад може виникнути при фізичному навантаженні – стенокардія напруги, або ж у спокійному стані, частіше в нічний час – стенокардія спокою.

Симптомами нападу стенокардії є гостра стискаючий біль за грудиною (в області серця), в лівій половині грудної клітини, вона поширюється в ліве плече, ліву лопатку, іноді в ліву половину нижньої щелепи. Напад триває від декількох хвилин до півгодини.

Перша медична допомога. Укласти хворого, дати хворому під язик таблетку нітрогліцерину або валідолу. Якщо інтенсивність болю не знижується через 5 хвилин, то необхідно викликати «швидку допомогу», так як спостережувані симптоми можуть бути симптомами інфаркту.

Перша медична допомога при інфаркті. Інфаркт міокарда – омертвіння (некроз) ділянки серцевого м’яза в результаті порушення її кровопостачання з-за звужених судин серця або тромбу в них.

Ознаки: локалізація болю така ж, як і при стенокардії, але інтенсивність болю значно більше.

Іноді спостерігається шлункова форма інфаркту, при якій сильні болі з’являються в області шлунка, живіт роздувається, спостерігається нудота і блювання.

Перша медична допомога. Терміново викликати «швидку допомогу», до її прибуття забезпечити абсолютний спокій, дати нітрогліцерин під язик. При відсутності ефекту прийом нітрогліцерину повторити в поєднанні з болезаспокійливими засобами.

Короткий опис статті: невідкладні стани в медицині Перша медична допомога при невідкладних станах серцево-судинної системи: Основними ознаками захворювання органів серцево-судинної системи є зміна частоти серцевих скорочень, порушення ритму серцевих скорочень (аритмія), підвищення або зниження артеріального тиску, стискаючі загрудинні болі, що віддають під… — — . Портал Медицина від А до Я Перша медична допомога при невідкладних станах Медицина від А до Я

Джерело: Перша медична допомога при невідкладних станах

Post Views: 3 378

допомогазагостренняпершасерцева

Источник: https://medytsyna.com/persha-medichna-dopomoga-pri-nevidkladnih-stanah/

Емоційні стани людини

Емоційні стани людини зумовлені соціальними умовами існування і мають особистісний характер.

Емоції – це суб'єктивні переживання, що сигналізують про благополучний або неблагополучний стан організму і психіки. Почуття ж мають не тільки суб'єктивний, а й об'єктивний предметний зміст.

Вони викликаються об'єктами, що мають ціннісне особистісне значення, і адресуються до них.

Якість переживань, зумовлених почуттями, залежить від того особистісного змісту і значення, яке має для людини предмет.

Звідси почуття пов'язані не тільки із зовнішніми властивостями об'єкта, що сприймаються безпосередньо, а й з тими знаннями і поняттями, які має людина про нього.

Почуття мають дієвий характер, вони або спонукають або пригнічують активність людини. Почуття, які спонукають активність, називаються стенічними, почуття, які пригнічують її – астенічними.

Емоції і почуття – це своєрідні стани психіки, що накладають відбиток на життя, діяльність, вчинки і поведінку людини. Якщо емоційні стани визначають в основному зовнішню сторону поведінки і психічної діяльності, то почуття впливають на зміст і внутрішню сутність переживань, зумовлених духовними потребами людини.

До емоційних станів відносять: настрої, афекти, стреси, фрустрації і пристрасті.

Емоційні стани: настрій

Найбільш загальний емоційний стан, що охоплює людину протягом певного періоду часу і надає істотний вплив на її психіку, поведінку і діяльність. Настрій може виникати повільно, поступово, а може охопити людину швидко і раптово. Він буває позитивним чи негативним, стійким або тимчасовим.

Позитивний настрій робить людину енергійною, бадьорою і активною. Будь-яка справа при хорошому настрої вдається, все виходить, продукти діяльності мають високу якість. При поганому настрої все валиться з рук, робота йде мляво, допускаються помилки і брак, продукти виходять низької якості.

Настрій має особистісний характер. У одних суб'єктів настрій буває найчастіше хорошим, в інших – поганим. На настрій дуже впливає темперамент. У сангвініків настрій завжди бадьорий, мажорний.

У холериків настрій часто змінюється, хороший настрій раптом змінюється на поганий. У флегматиків настрій завжди рівний, вони холоднокровні, впевнені в собі, спокійні. Меланхолікам часто властивий негативний настрій, вони всього бояться і побоюються.

Будь-яка зміна в житті вибиває їх з колії і викликає депресивні переживання.

Будь-який настрій має свою причину, хоча іноді здається, що він виникає сам по собі. Причиною настрою може бути становище людини в суспільстві, результати діяльності, події в особистому житті, стан здоров'я тощо. Настрій, пережитий однією людиною, може передаватися іншим людям.

Емоційні стани: афект

Короткочасний емоційний стан, який швидко виникає і бурхливо протікає. Негативно впливає на психіку і поведінку людини. Якщо настрій це порівняно спокійний емоційний стан, то афект це емоційний шквал, що раптово налетів і зруйнував нормальний душевний стан людини.

Афект може виникнути раптово, але може також готуватися поступово на основі акумуляції накопичених переживань, коли вони починають переповнювати душу людини.

У стані афекту людина не може розумно керувати своєю поведінкою. Охоплена афектом вона іноді робить такі дії, про які потім гірко шкодує. Усунути або загальмувати афект неможливо. Проте стан афекту не звільняє людину від відповідальності за свої вчинки, оскільки кожна людина повинна навчитися керувати своєю поведінкою в даній ситуації.

Для цього необхідно в початковій стадії афекту перемкнути увагу з об'єкта, що викликав його, на щось інше, нейтральне. Оскільки в більшості випадків афект проявляється у мовних реакціях, спрямованих на його джерело, слід замість зовнішніх мовних дій здійснити внутрішні, наприклад, порахувати повільно до 20.

Так як афект проявляється короткочасно, то до кінця цієї дії його інтенсивність зменшується і людина буде в більш спокійному стані.

Читайте также:  Горе после смерти жены

Афект переважно проявляється у людей холеричного типу темпераменту, а також і у невихованих, істеричних суб'єктів, які не вміють керувати своїми почуттями і вчинками.

Емоційні стани: стрес

Емоційний стан, який раптово виникає у людини під впливом екстремальної ситуації, пов'язаної з небезпекою для життя або діяльністю, що вимагає великої напруги. Стрес як і афект таке ж сильне і короткочасне емоційне переживання. Тому деякі психологи розглядають стрес як один з видів афекту.

Але це далеко не так, тому що він має свої відмінні риси. Стрес, перш за все, виникає тільки при наявності екстремальної ситуації, тоді як афект може виникнути з будь-якого приводу.

Друга відмінність полягає в тому, що афект дезорганізує психіку і поведінку, тоді як стрес не тільки дезорганізує, а й мобілізує захисні сили організму для виходу з екстремальної ситуації.

Стрес може робити як позитивний, так і негативний вплив на особистість. Позитивну роль робить стрес, виконуючи мобілізаційну функцію, негативну роль – шкідливо діючи на нервову систему, викликаючи психічні розлади та різного роду захворювання організму.

Стресові стани по різному впливають на поведінку людей. Одні під впливом стресу виявляють повну безпорадність і не в змозі протистояти стресовим впливам, інші, навпаки, є стресостійкими особистостями і найкраще проявляють себе в моменти небезпеки і в діяльності, що вимагає напруження всіх сил.

Емоційні стани: фрустрація

Глибокий емоційний стан, який виникає під впливом невдач, що мали місце при завищеному рівні запитів особистості. Вона може проявлятися у формі негативних переживань, таких як: озлобленість, досада, апатія і т.п.

Вихід з фрустрації можливий двома шляхами. Або особистість розвиває активну діяльність і досягає успіху, або знижує рівень запитів і задовольняється тими результатами, які може максимально досягти.

Емоційні стани: пристрасть

Глибокий, інтенсивний і дуже стійкий емоційний стан, що захоплює людину цілком і повністю і визначає всі її помисли, прагнення і вчинки. Пристрасть може бути пов'язана із задоволенням матеріальних і духовних потреб. Об'єктом пристрасті можуть бути різного вигляду речі, предмети, явища, люди, якими особистість прагне володіти за будь-яку ціну.

Залежно від потреби, через яку виникла пристрасть, і від об'єкта, за допомогою якого вона задовольняється, вона може характеризуватися або як позитивна, або як негативна.

Позитивна або піднесена пристрасть пов'язана з високоморальними мотивами і має не тільки особистий, а й громадський характер. Пристрасне захоплення наукою, мистецтвом, громадською діяльністю, захистом природи і т. п.

робить життя людини змістовним і цікавим. Всі великі справи відбувалися під впливом великої пристрасті.

Негативна або низинна пристрасть має егоїстичну спрямованість і при її задоволенні людина ні з чим не рахується і часто здійснює антигромадські аморальні вчинки.

Почуття

Переживання людини можуть виявлятися не тільки у вигляді емоцій і емоційних станів, а й у вигляді різноманітних почуттів.

Почуття на відміну від емоцій мають не тільки більш складну структуру, а й характеризуються, як уже вказувалося, визначеним предметним змістом.

Залежно від їх змісту почуття бувають: моральні чи етичні, інтелектуальні або пізнавальні й естетичні. У почуттях виявляється виборче ставлення людини до предметів і явищ навколишнього світу.

Моральні почуття

Це переживання людиною свого ставлення до людей і до самого себе в залежності від того чи відповідає чи не відповідає їх поведінка і власні вчинки тим моральним принципам і етичним нормам, які існують в суспільстві.

Моральні почуття мають дієвий характер. Вони проявляються не тільки в переживаннях, а й в діях і вчинках. Почуття любові, дружби, прихильності, подяки, солідарності та ін. спонукають людину здійснювати високоморальні вчинки по відношенню до інших людей.

У почуттях обов'язку, відповідальності, честі, совісті, сорому, жалю та ін. проявляється переживання ставлення до своїх власних вчинків.

Вони змушують людину виправити допущені помилки в своїй поведінці, вибачитися за скоєне і надалі не допускати їх повторення.

Інтелектуальні почуття

В інтелектуальних почуттях виявляється переживання свого ставлення до пізнавальної діяльності і до результатів розумових дій. Подив, цікавість, допитливість, зацікавленість, здивування, сумнів, упевненість, торжество – почуття, які спонукають людину вивчати навколишній світ, досліджувати таємниці природи і буття, пізнавати істину, відкривати нове, невідоме.

До інтелектуальних переживань відносять також почуття сатири, іронії та гумору.

Почуття сатири

Сатиричне почуття виникає у людини, коли вона помічає вади, недоліки в людях і в суспільному житті і нещадно викриває їх. Вищою формою сатиричного ставлення людини до дійсності є почуття сарказму, яке проявляється у формі неприкритої відрази до окремих людей і суспільних явищ.

Почуття іронії

Почуття іронії також як і сатири направлене на бичування недоліків, але іронічне зауваження має не такий злий характер, як в сатирі. Воно найчастіше виявляється у формі зневажливого ставлення до об'єкта.

Почуття гумору

Гумор – чудове почуття, властиве людині. Без гумору життя б здавалася, в деяких випадках, просто нестерпним. Гумор дає можливість людині знаходити навіть у важкі моменти життя щось таке, що може викликати усмішку, сміх крізь сльози і подолати почуття безвиході.

Найчастіше почуття гумору прагнуть викликати у близької людини, коли вона відчуває будь-які труднощі в житті і знаходиться в депресивному стані. Так один з друзів відомого німецького поета Генріха Гейне, дізнавшись про те, що він уже тривалий час перебуває в поганому настрої, вирішив розсмішити його.

Одного разу Гейне отримав поштою посилку у вигляді великого фанерного ящика. Коли він відкрив його, то там опинився інший ящик, а в ньому інша скринька, і т.д.

Коли він нарешті дістався до найменшого ящика, то побачив у ньому записку, в якій було написано: «Дорогий Генріх! Я живий, здоровий і щасливий! Про що тобі радий повідомити. Твій друг (далі підпис)». Гейне це потішило, його настрій покращився і він послав у свою чергу посилку другові.

Його друг, отримав посилку теж у вигляді великого важкого ящика, відкрив його і побачив у ньому величезний камінь, до якого була прикріплена записка: «Дорогий друже! Цей камінь звалився з мого серця, коли я дізнався, що ти живий, здоровий і щасливий. Твій Генріх».

Естетичні почуття

Естетичні почуття виникають у процесі сприйняття природи і творів мистецтва. Вони проявляються при сприйнятті прекрасного, піднесеного, трагічного і комічного. Коли ми бачимо щось красиве ми ним милуємося, захоплюємося, коли перед нами щось потворне, ми обурюємося.

Емоції і почуття мають вплив на особистість. Вони роблять людину духовно багатою і цікавою. Людина, здатна до емоційних переживань, може краще зрозуміти інших людей, відгукнутися на їхні почуття, проявити милосердя і чуйність.

Почуття дають можливість людині краще пізнати саму себе, усвідомити свої позитивні і негативні якості, викликати бажання подолати свої недоліки, допомагають утриматися від поганих вчинків.

Пережиті емоції та почуття накладають відбиток на зовнішній і внутрішній вигляд особистості. У людей, схильних до переживання негативних емоцій, сумний вираз обличчя, в осіб з перевагою позитивних емоцій – веселий.

Особистість не тільки може опинитися у владі своїх почуттів, а й сама спроможна чинити на них вплив. Одні почуття особистість схвалює і заохочує, інші засуджує і відкидає. Припинити виникле відчуття людина не може, але подолати його вона в змозі. Однак, це може зробити тільки людина, що займається самовихованням і саморегуляцією своїх емоцій і почуттів.

Виховання почуттів починається з розвитку здатності управляти їх зовнішнім виразом.

Вихована людина вміє стримувати свої почуття, здаватися незворушною і спокійною, хоча всередині неї вирує емоційна буря. Кожна особистість може сама позбутися від будь-якого небажаного почуття.

Звичайно це досягається не шляхом самонаказування, а через непряме його усунення за допомогою аутогенного тренування.

Якщо відчуття ще не вкоренилося, то позбутися його можна шляхом самовідволікання, направивши свої думки і дії на предмети, що не мають нічого спільного з об'єктом, який викликає почуття. Самовідволікання може бути підкріплене забороною згадувати і думати про предмет, через який виникли почуття.

Так, якщо людині була нанесена образа, то при зустрічі з кривдником почуття може виникнути з колишньою силою. Для того, щоб позбутися цього почуття необхідно, перебуваючи в спокійному стані, уявити свого кривдника на невеликий час, а потім забути про нього.

Після багаторазового асоціювання образу цієї людини з Вашим спокійним станом його образ, та й сама людина перестане викликати почуття образи. Зустрівши його Ви спокійно пройдете мимо.

Почуття, що закріпилося можна подолати тільки за допомогою іншого сильного почуття. Таким почуттям може бути, наприклад, почуття сорому.

Емоції і почуття, часто повторюючись, можуть стати однією з характерних особливостей особистості, однією з її властивостей. Причому, одні з них можуть виникнути на основі переживання емоцій і емоційних станів, інші можуть бути пов'язані з переживаннями моральних, естетичних та інтелектуальних почуттів.

Читайте также:  Как вести себя на кладбище

Емоційні властивості

Найбільш загальними емоційними властивостями особистості є: сентиментальність, пристрасність, афективність, стресогенність.

Сентиментальність

Сентиментальним людям властива велика емоційна вразливість і чутливість. Будь-яка незначна подія або явище викликає у них гаму переживань, які визначають їх ставлення до навколишнього світу і до самого себе. Їх емоції замкнуті на своїй власній особистості і не викликають активної діяльності та поведінки.

Пристрасність

Пристрасні суб'єкти характеризуються сильними і глибокими переживаннями, кипучою енергією, безроздільною відданістю до об'єкта своєї пристрасті.

Афективність

Афективні особистості схильні до сильних і бурхливих емоційних переживань. Часто втрачають контроль над собою, ведуть себе безвідповідально і істерично. Афективність властива найчастіше невихованим і розпущеним людям, які не звикли стримувати себе і управляти своїми діями.

Стресогенність

Стресогенні натури піддаються засмученому емоційному стану навіть при наявності незначної екстремальної ситуації. Вони втрачають самовладання і здатність правильно реагувати на стресові впливи, під впливом яких вони часто стають пасивними і бездіяльними.

На основі вищих почуттів, пов'язаних з духовним світом людини, можуть проявлятися такі емоційні якості особистості як сором'язливість, совісність, відповідальність, довірливість, милосердя, доброзичливість, захопленість, тривожність, допитливість і т.п.

За матеріалами: psylist.net.

Читайте також:

  • Що таке щастя?
  • Що таке любов?
  • Нервові клітини
  • Лікування депресії
  • Фобії

Коментарі:

Источник: http://www.npblog.com.ua/index.php/lyudina/emotsijni-stani-ljudini.html

Перша допомога в ситуації втрати

Протягом життя кожна людина зазнає втрат. Ми втрачаємо близьких людей внаслідок смерті чи розлучення, майно, роботу, ілюзії, здоров’я, домашніх улюбленців…Від нас іде і частина нашого світу, в якому ми жили – з його почуттями і прив’язаностями.

Для тих, хто опиняється поряд з людиною, яка переживає втрату, постає питання підтримки і допомоги в момент, коли ця втрата відбулася: факт смерті або розлучення, травма, операція, усвідомлення інакшої реальності, коли йдеться про ілюзії…

Для надання психологічної підтримки в подібних випадках, слід взяти до уваги етапи переживання втрати: стадія шоку і заперечення (чому це сталося? ні, це неможливо!), неприйняття (гнів і злість на того, кого втратили, на себе, інших, на життя, долю), стадія депресії (бездіяльність, апатія до всього, витіснена агресія), примирення (з собою, новою реальністю, адаптація), прийняття і вихід з переживання втрати (планування життя, бачення перспективи).

Отже, перша допомога при втраті надається на етапі шокового стану і заперечення.

Шок може тривати від кількох годин, днів до кількох тижнів. В цей період важливо забезпечувати фізіологічні потреби: їсти, пити, відпочивати. Їжа і питво мають бути теплими (не гарячими і не холодними), в невеликому об'ємі кілька разів на день. Сон може порушитись, але відпочивати в горизонтальному положенні необхідно для тілесного розслаблення.

Часто безсонниці в гострий період або сильна емоційна реакція лякає близьких, які починають «лікувати» втрату. Зверніть увагу на формулювання: «переживання втрати», тобто, її потрібно саме пережити, прожити, не перебуваючи в стані відсторонення чи зміненої свідомості.

Медикаментозне втручання має місце тільки за умови необхідності рятувати життя, наприклад, при сердечному приступі, а не як профілактика сильного емоційного переживання.

В ситуації втрати важливо виконувати певні дії. Вони можуть бути активними або механічними в залежності від ситуації і психологічного стану людини.  Наприклад, у випадку смерті наші предки придумали ритуал (дію) поховання.

Це цілий ланцюжок послідовних дій, кінцевою метою яких є прощання з близькою людиною. Тільки після цього ті, хто залишився, зможуть жити далі власним життям. Прощання потрібне, щоб завершився певний етап і розпочався наступний .

Що стосується втраченої речі – вона може бути для вас важливою, ресурсною, навіювати приємні спогади. Тож, втративши її, переживання буває досить сильним і тривалим в часі. Хоча оточуючим подібне часто здається безглуздим: це ж тільки річ!

Інколи достатньо просто бути поряд, висловити своє співпереживання, сказавши про власні почуття. Відчуття “плеча” додає впевненості і сили витримувати ситуацію.

Супроводжуйте близьку вам людину в стадії шоку, прийміть її гнів і злість, дозвольте бути агресії і апатії. Тоді після темної ночі обов’язково настане світанок. 

Запис на консультацію: в робочі дні з 10.00 – 18.00 за номером на головній

Источник: http://bratasyuk.com/persha-dopomoga-v-situacii-vtraty.html

Як пережити горе

Фото: shutterstock.com

Горе – важке випробування, яке може бути пов’язане зі смертю близької людини, великими неприємностями на роботі, розлученням, зрадою, втратою житла та іншими травмуючими подіями. Залишившись один на один з відчуттям болю, головне – усвідомити, що те, що трапилося вже не можна виправити, і почати пристосовуватися до ситуації.

Найпростіше, що можна зробити на початковому етапі, – уявити травмуючу подію як якусь точку на відрізку координат вашого життя.

З кожною хвилиною, з кожним днем ця точка видаляється, відходить у минуле, і її вплив на ваше життя теж йде на спад. Спочатку буде складно повірити, що життя можливе без гнітючого почуття болю, але поступово сили будуть повертатися до вас.

Не бійтеся просити про допомогу

Пережити горе можна, лише промовляючи вголос свої страхи і біль. Не варто намагатися довести оточуючим свою силу і незалежність, набагато краще для емоційного стану визнати, що те чи інше подія заподіяли вам страждання.

Спілкування з людьми, які готові вас вислухати і підтримати, просто необхідно. Вашим колом підтримки може бути група людей, які пережили те ж нещастя, або родичі, друзі, психолог.

Також слід бути готовим і до того, що частина знайомих почне уникати зустрічі з вами. Пояснень такої поведінки може бути кілька:

  • багато людей просто бояться «заразитися» негативними емоціями, тому уникають всього, що може їх засмутити;
  • інші відчувають незручність, не знають, що сказати і якими словами підтримати людини, що переживає горе.

Незважаючи на це, навколо вас завжди будуть і ті, хто готовий прийти на допомогу в складній ситуації. Не бійтеся звертатися за порадою і підтримкою, не намагайтеся відгородитися від людей. Спілкування позитивно позначиться на вашому душевному стані і додасть вам сил.

Емоції повинні бути висловлені

Часто після психологічної травми людина замикається в собі і втрачає довіру до оточуючих. Навіть у цьому випадку є можливість допомогти самому собі і виплеснути емоції.

Заведіть щоденник і щодня записуйте свої переживання. Але не переходьте межу – не треба плекати своє страждання і боятися розлучитися з ним, навпаки, шукайте способи послабити його вплив на ваше життя.

Пережити горе: процес лікування

Не варто форсувати події і намагатися пережити горе як можна швидше, щоб повернути все на свої місця. Відновлення може бути довгим і важким, але ви обов’язково відчуєте себе краще, нехай це станеться не відразу.

Пам’ятайте, що втома, пригніченість і тривога – це абсолютно нормальні почуття, які будуть супроводжувати на шляху виходу з горя.

Перший рік після втрати, ймовірно, стане найважчим періодом у вашому житті. Не вимагайте від себе занадто багато, але і не віддавайтеся руйнівних емоцій. Після травмуючої ситуації дуже важливо зберігати баланс.

Будьте особливо обережні з новими починаннями: переїзд, зміна роботи або пошуки нового партнера – не найкраща втіха на етапі переживання нещастя. Раптові зміни можуть бути продиктовані вашим бажанням відсторонитися від негативної ситуації, забути про неї, проте необдумані вчинки здатні ще більше налякати і остаточно позбавити вас опори.

Упорядкуйте свій світ: зруйноване знову набуває цілісність

Часто пережити горе допомагають прості речі. Наприклад, вигнати з вашого життя хаос допоможе звичайний розпорядок дня. Дотримання чітким графіком значно зменшить вплив негативних думок на ваше життя.

Постарайтеся скласти його таким чином, щоб вільний час було присвячено творчій діяльності. Як би важко вам не було зосередитися на справах, не відкладайте їх. Виконання певного ряду завдань вбереже від хворобливої зацикленості на переживанні втрати.

Не тримайтеся за горе

Багато з тих, хто втратив близьку людину, розцінюють свої спроби пережити горе і впоратися з болем втрати як зрада, вони не поспішають повернутися до реального життя і перебувають в розгубленості.

Скорботу, відчуття провини, переживання минулих стосунків, як єдино можливих — фіксація на цих емоціях протягом тривалого часу здатна серйозно зашкодити психічному та фізичному здоров’ю людини.

Зрозуміло, не варто прикидатися, що трапилося нещастя не вибило з колії, однак ви повинні налаштуватися жити далі, переступивши через болючий досвід.

Источник: http://likuvan.in.ua/yak-perezhiti-gore.html

Ссылка на основную публикацию