Лекарство от вины. вина — как избавиться?

Чувство вины после алкоголя причины, как избавиться, советы психологов, отзывы

Многим людям становится стыдно после пьянки. Это один из симптомов похмелья, свидетельствующий об интоксикации организма.

Чувство вины обычно проходит после нормализации физического самочувствия, если только у человека нет серьезных психологических расстройств.

Хуже, когда стыдно больше не становится, несмотря на количество выпитого – это может указывать на развитие толерантности к спиртному и алкоголизма.

Почему стыдно после алкогольной вечеринки

Чувство вины после алкоголя — частое явление

Чувство вины после алкоголя, обусловленное непристойным или нетипичным для себя поведением, вполне понятно. Спиртное в больших объемах снимает комплексы и запреты, но только временно. Наутро начинают мучить неприглядные воспоминания, а физическое недомогание только усугубляет ситуацию.

Сложнее разобраться в причинах появления стыда при том, что человек выпил относительно немного и не сделал ничего такого, чего не позволил бы себе в трезвом состоянии. В таких случаях объяснение нужно искать как в защитных механизмах психики, так и в химическим процессах, которые запускает спирт в головном мозге.

Объективные причины

Если человек ощущает себя виноватым, это одно из проявлений похмельного синдрома. Причиной могут быть воспоминания о проступках, слишком раскованном поведении, бесконтрольной болтовне.

Распространенные ситуации: обычно сдержанный и немного стеснительный мужчина приставал к женщинам, допустил панибратство с директором на корпоративной вечеринке, подрался или наговорил лишнего.

Причина в том, что при потреблении больших доз алкоголя отключаются «психологические тормоза», иногда размывается и само понятие морали. Наутро человек осознает, что выставил себя в дурном свете, а также обидел или задел чувства окружающих. Это приносит психологические страдания.

Чувство стыда усиливается после рассказов очевидцев о подробностях, которые нередко приукрашивают их. Человек многое из этого не помнит, поэтому не имеет возможности оправдаться, в том числе перед самим собой. Появляются не только угрызения совести, но и растерянность – непонятно, как смотреть людям в глаза, как появиться на работе, появляются даже мысли уволиться.

Субъективные причины

Алкоголь отрицательно влияет почти на весь организм

Людей часто мучает и чувство беспричинной вины: они выпили относительно немного, не сделали и не сказали ничего предосудительного, но наутро все равно остается неприятный осадок на душе.

Это состояние обуславливают причины:

1 физиологические
2 психологические

Алкоголь негативно влияет почти на весь организм. Чем крепче напиток и чем больше его доза, тем пагубнее воздействие на головной мозг. Прежде всего страдает его кора, отвечающая за мыслительный процесс.

Из-за угнетения ЦНС человек теряет самоконтроль и совершает поступки, которые для него несвойственны.

Запускаются биохимические реакции, которые приводят к адреналиновой тоске, поэтому наутро человек стыдится того, что происходило накануне.

В психологическом плане все несколько сложнее. Часто муки совести обуславливаются тем, что на подсознательном уровне ощущается некая измена самому себе. Каждый знает, что пить алкоголь – плохо, это один из стереотипов, которые имеют сильную власть над людьми.

Поэтому наутро человеку кажется, что он:поступил неправильно, выпив лишнего, бессмысленно провел время вместо того, чтобы заняться чем-то полезным, изменил образ жизни, предусмотренный творцом.

Советы психологов

При психологическом аспекте чувства вины люди нередко пытаются бежать от проблем, находя утешение в алкоголе. Однако спиртное не приносит облегчения, а только усугубляет ситуацию. В этом случае и на физическом, и на психологическом уровне к изначальной проблеме добавляются новые – в семье, на работе, со здоровьем, даже с законом.

Если что-то тревожит, психологи советуют не искать решение всех проблем в алкоголе, а обращаться за помощью к близким, друзьям. Самое правильное решение – выговориться, попросить помощи и поддержки.

Если же чувство стыда очень сильное и появляется каждый раз после распития алкоголя, стоит сходить на прием к психотерапевту.

Он поможет вытащить на поверхность нерешенные проблемы, которые хранятся в глубинах подсознания и вынуждают искать решение в спиртном.

Советы психологов позволят избавиться от чувства вины

Можно прибегнуть к такому психологическому приему: смоделируйте в своем воображении ситуацию, при которой вы не выпиваете лишнего, не делаете и не говорите ничего неосмотрительного. Представьте, как в таком случае могла бы пройти вечеринка –проговорите то, что бы вы сказали, подумайте, что бы делали, получая удовольствие от приятного времяпрепровождения, а не напиваясь.

Как избавиться от чувства вины и стыда после алкоголя

Что делать, чтобы перестать чувствовать себя виноватым, зависит от причин этого состояния. Если стыдно за неподобающее поведение, нужно признать свою вину и поговорить с теми, кого вы обидели, объясниться, попросить прощения. Когда конфликт будет улажен, станет гораздо легче.

Если же муки совести не вызваны конкретными причинами, это влияние похмельного синдрома – следует принять меры, чтобы ускорить выведение алкоголя из организма. При стабилизации физического самочувствия душевное равновесие тоже начнет восстанавливаться, но если проблема психологическая, может потребоваться помощь специалиста.

Если виновен

Чтобы избавиться от мук совести, связанных с неподобающим поведением, нужно уладить возникшие конфликты:

  • Признайте свою вину. Даже если вы ничего не помните и узнаете о событиях по рассказам друзей и знакомых, не отрицайте произошедшего.
  • Простите себя. Это трудно, но нужно осознать, что каждый человек совершает ошибки. Возможно, ваши коллеги посмеялись и уже обо всем забыли, а вы все еще переживаете.
  • Поговорите с каждым, кого обидели, извинитесь и пообещайте, что такого больше не повторится. Когда конфликт разрешится, продолжайте вести себя как обычно. Так произошедшее больше не будет влиять на отношения с людьми.
  • Сделайте вывод из сложившейся ситуации и запомните состояние дискомфорта, чтобы впредь не злоупотреблять алкоголем и не совершать ошибок.

Также можно сделать что-то полезное или приятное для окружающих. Это позволит поднять себе самооценку и простить себя.

Если невиновен

Холодный душ поможет снять похмелье

Угрызение совести у невиновных – симптом похмелья, поэтому от него следует избавляться в первую очередь.

Нужно принять меры для выведения токсинов из организма:

  1. Примите холодный душ.
  2. Выпейте препарат от похмелья.
  3. Поешьте, даже если не хотите – после этого станет легче. Подойдут вареные яйца, бульон, овсянка, овощной салат – такая пища легко усваивается и придает сил.
  4. Пейте много жидкости – воду, шиповниковый отвар, зеленый чай с медом, соки. Опохмеляться алкогольными напитками категорически нельзя. Кофе, черный чай, энергетики тоже не рекомендованы.

Панические атаки от алкоголя видео

Специалист рассказывает о строении нервной системы и влияние алкоголя на нее.

Источник: http://BlogBoy.ru/alkogolizm/chuvstvo-viny-posle-alkogolya.html

Болезни вина

В случае нарушения технологии изготовления, использования некачественного сырья либо нарушения условий хранения могут развиться различные болезни домашнего вина.

В зависимости от вида и стадии развития выявленного заболевания будет определяться возможность спасения виноматериала. Ниже более детально рассмотрим болезни вина и их лечение.

Болезни домашнего вина

Нет ничего обиднее, нежели вложить столько усилий и времени в приготовление вина и в один момент обнаружить, что напиток попросту испортился. Даже опытные виноделы часто сталкиваются с болезнями и различными дефектами вина. Что уж говорить о новичках! Как известно, чтобы победить врага, его обязательно нужно знать в лицо. К наиболее распространенным болезням вина относятся:

  • винная плесень;
  • прогорклость;
  • мышиный привкус;
  • уксусное скисание;
  • ожирение;
  • молочно-кислое брожение;
  • пропионовое брожение;
  • маннитное брожение;
  • пробковая болезнь.

Рассмотрим данные болезни домашнего вина, а также способы их лечения подробнее.

Винная плесень

Одним из наиболее распространенных болезней домашнего вина является цвель (другое наименование – винная цвель).

Проявляется данное заболевание в виде непрочной пленки на поверхности вина, которая имеет белый либо грязновато-желтый цвет. Вызывается эта болезнь колониями дрожжевых грибков. По мере развития заболевания пленка опускается ниже, все вино, находящееся в пораженной емкости, мутнеет.

Данное заболевание распространено среди вин с низким содержанием спирта (до 12%), которые хранятся при излишне высокой температуре (24 градуса тепла и более).

Лечение. При развитии винной цвели рекомендуется сначала остановить развитие колонии дрожжей, после чего удалить имеющиеся грибки. Для этого в горлышко пораженной бутылки либо отверстие бочонка помещают зажженный серный фитиль. Через некоторое время от попавшего диоксида серы дрожжи погибнут.

После этого в вино опускают шланг немного ниже уровня пленки и осуществляют переливание продукта в новую емкость, не затрагивая пленку и осадок на дне емкости.

Прогорклость

С горечью начинающие виноделы сталкиваются очень часто. Это один из самых распространенных дефектов. Появляется он вследствие использования плохого сырья. Более того, достаточно нескольких подгнивших ягод, чтобы напиток в процессе созревания приобрел ужасный горький вкус.

Иногда прогорклость может возникать из-за гниения осадка. Возникает это тогда, когда вино своевременно не отфильтровали.

Лечение. Полностью избавиться от этого недостатка невозможно, поэтому нужно очень тщательно следить за качеством используемого сырья. Для смягчения вкуса в слегка прогорклое вино можно добавить немного винного спирта и сахара.

Мышиный привкус

Данная болезнь достаточно распространена, она поражает практически все виды и типы вин. Заключается она в появлении у вина неприятного запаха мышиных экскрементов. Некоторые отмечают также появление стойкого металлического вкуса.

Истинные причины возникновения мышиного привкуса так и не изучены, есть ряд предположительных причин, но в разных источниках они разные, поэтому дать четких советов по профилактике, кроме строго соблюдения технологического процесса, невозможно.

Лечение. Как показывает практика, избавиться от данной проблемы помогает незначительное подкисление с последующим окуриванием серой. Также советуют делать осветление вина.

Уксусное скисание

Также в число болезней вина при виноделии входит уксусное скисание. Эта болезнь является наиболее распространенной и при этом наиболее опасной среди всех существующих, так как при ее развитии весь объем находящегося в резервуаре вина поражается за сравнительно непродолжительное время.

Возбудителем данной болезни являются уксуснокислые бактерии, а переносчиком – мухи-дрозофилы. Причиной возникновения такой болезни является недостаточная стерилизация емкостей и оборудования, используемого при виноделии.

Проявляется это заболевание образованием на поверхности вина тонкой белой (иногда – с голубоватым оттенком) пленки, которая  по мере развития заболевания опускается вниз, поражая весь имеющийся объем вина.

Факторами, способствующими развитию данного заболевания, являются:

  • очень высокая температура хранения вина (около 30°C),
  • наличие прослойки воздуха между поверхностью вина и верхней частью емкости.

Лечение. При уксусном скисании первоначально рекомендуется поместить вино в более прохладное помещение с температурой до 10°С. Затем указанным выше способом осуществляется удаление пленки бактерий. После этого, с целью предотвращения дальнейшего развития заболевания, осуществляется пастеризация вина (нагрев емкости с вином примерно до 60 °С).

Ожирение

Причиной данного заболевания является особый вид бактерий, способствующий активному образованию слизи. Постепенно напиток начинает густеть и приобретать консистенцию яичного белка. Наиболее подвержены ожирению молодые вина с высоким содержанием сахара.

Лечение. Для устранения данной проблемы главное вовремя ее обнаружить, так как на поздних стадиях она поддается лечению очень сложно. Эффективным методом лечения является переливание вина на воздухе в другую емкость, так называемое проветривание, а также последующая пастеризация. Для закрепления эффекта рекомендуется обработка серой.

Молочно-кислое брожение

Еще одним распространенным видом болезни вина при виноделии является молочно-кислое брожение. В отличие от предыдущих типов, для развития данного заболевания бактериям-возбудителям не нужен воздух.

Развитию заболевания способствует низкая концентрация в вине сернистого ангидрида, высокая температура хранения (свыше 20 °С), несоблюдение условий стерилизации.

В результате развития данной болезни вино теряет прозрачность и блеск, приобретает неприятный запах квашеных овощей и резкий привкус.

Чтобы предотвратить развитие молочнокислого брожения нельзя использовать для приготовления вина емкости, контактировавшие с молочными продуктами.

Лечение. Для лечения этого заболевания также рекомендуется переливание вина в другую емкость, не затрагивая пленку, пастеризация, а также добавление сернистого ангидрида в расчете 100 мг на литр.

Читайте также:  Дни поминовения: девять, сорок дней. чин погребения усопших

Пропионовое брожение

Вызывают данное заболевание ряд бактерий, которые стимулируя брожение перерабатывают винную кислоту на пропионовую и уксусную. Вино начинает темнеть и мутнеть, появляется кислый вкус.

Лечение. Эффективным лечением пропионового брожения является пастеризация. Рекомендуется также осветление.

Маннитное брожение

Причиной возникновения маннитного брожения являются маннитные бактерии, которые перерабатывают фруктозу и органические кислоты на маннитный спирт и уксусную кислоту. Важно знать, что реакция происходит под воздействием тепла.

Поэтому данным заболеванием болеют исключительно красные вина средней крепости, мезгу которых грели, чтобы извлечь больше красящих веществ.

Консистенция больного напитка практически не меняется, но оно мутнеет, появляется неприятный привкус.

Очень важно знать, что употреблять такое больное вино нельзя, оно вызывает сильную тошноту!

Лечение. Справиться с данной проблемой, если она возникла невозможно, поэтому очень большое внимание нужно уделить профилактике, а именно – строгому контролю нагрева мезги и по возможности полному отказу от него.

Пробковая болезнь

Проявлением данного заболевания является появление у напитка неприятного запаха гнилого дерева.

Дело в том, что в любых пробках обитают патогенные бактерии, и если перед коркованием их не простерилизовать, вино заболеет с вероятностью 100%.

Причем пробковой болезни очень часто подвержены не только домашние вина, но и покупные, ведь далеко не на каждом производстве тщательно соблюдают технологические процессы.

Лечение. Данную болезнь можно только предупредить. И делается это очень просто – непосредственно перед использованием пробки ее нужно стерилизовать.

https://www.youtube.com/watch?v=lb3R_pDn1Ec

При уксусном скисании первоначально рекомендуется поместить вино в более прохладное помещение с температурой до 10°С. Затем указанным выше способом осуществляется удаление пленки бактерий. После этого, с целью предотвращения дальнейшего развития заболевания, осуществляется пастеризация вина (нагрев емкости с вином примерно до 60 °С).  

Чтобы предотвратить развитие молочнокислого брожения нельзя использовать для приготовления вина емкости, контактировавшие с молочными продуктами.

Для лечения этого заболевания также рекомендуется переливание вина в другую емкость, не затрагивая пленку, пастеризация, а также добавление сернистого ангидрида в расчете 100 мг на литр.

Стоит заметить, что для гарантированного своевременного выявления и идентификации болезней вина потребуется изучить фото пораженного виноматериала, которые можно найти в Интернете.

Источник: http://spirtok.ru/bolezni-vina/

Как избавиться от комплекса вины — как бороться с чувством вины

Комплекс вины значительно усложняет жизнь человеку. Это состояние чревато многими негативными последствиями. Само по себе наличие такого комплекса способствует блокировке индивидуальных желаний и стремлений.

Комплекс вины никак не способствует развитию личности, а только усугубляет имеющиеся проблемы. С этой трудностью необходимо обязательно бороться. В противном случае человек не сможет реализовать себя в жизни.

Как избавиться от комплекса вины?

Принятие ситуации

Какие бы обстоятельства не заставили вас испытывать вину, начинать всегда необходимо с принятия. Когда мы признаем свои слабости, то сама ситуация разрешается с наименьшими потерями. Наличие вины как таковой сильно мешает счастливому мироощущению.

Человек тогда становится заложником собственных сомнений и страхов, боится действовать и принимать решения. Что значит принять ситуацию? В первую очередь, это перестать нагнетать обстановку, изводить себя тревожными мыслями. Необходимо отпустить от себя страхи, сомнения, неуверенность.

Комплекс вины необходимо преодолевать. Вряд ли это получится сделать за один день, необходимо набраться терпения.

Надо признать, что принятие ситуации высвобождает огромное количество энергии для того, чтобы появилась возможность начать действовать по-другому, опираясь на конструктивные убеждения.

Анализ ситуации

Это действие подразумевает под собой рассмотрение травмирующей ситуации, которая и привела к формированию комплекса вины. Нельзя сказать, что это бывает легко сделать. Во многих случаях приходится отказываться от многолетних убеждений, ограничивающих мыслей и всяческих других негативных факторов.

Анализ ситуации нужен для того, чтобы увидеть другую сторону ситуации, научиться понимать причины происходящего. Комплекс вины как состояние очень часто обезоруживает людей, заставляя их считать себя слабыми и ни на что не годными.

На самом же деле стоит только хорошо поработать над собой, чтобы видимые признаки вины постепенно начали уходить. Обычно люди приходят к такому выводу: нет необходимости постоянно возвращаться мыслями к тревожащей ситуации, а прошлое нужно оставлять в прошлом. Нельзя изменить то, что уже произошло.

Однако, если постоянно казнить себя за неправильные поступки, можно так никогда и не достичь момента довольства самим собой.

Извлечение позитивного урока

Как это ни покажется кому-то странным, из самой неприятной истории всегда можно извлечь выгоду. Позитивная нота есть во всем, стоит только задаться целью ее найти.

Вина сама по себе такое чувство, которое пробуждает в нас не только сожаление о прошлом, но и большие стремления. Имея намерение как-то изменить текущее положение дел, человек может задаться целью попробовать все исправить.

Извлечение позитивного урока просто необходимо тогда, когда человек намучился со своей совестью, застрял на каком-то значимом эпизоде своей жизни. Важно сначала уметь объясниться с самим собой, сделать свою жизнь наполненной и гармоничной.

В противном случае личность постоянно будет испытывать недостаток в чем-либо, считать себя действительно никчемной и несостоявшейся, может сформироваться комплекс жертвы.

Самосовершенствование

Работа над своим характером всегда подразумевает определенный личностный рост. Когда за плечами имеется опыт прошлых ошибок, появляется больше возможностей работать над собой. Процесс самосовершенствования очень непростой.

Он довольно часто подразумевает большое вложение в собственные ресурсы. Если вы не знаете, как избавиться от вины, необходимо обязательно начать заниматься самосовершенствованием.

Работа над собой включает и такие аспекты как выработка смелости, уверенности в себе, формирование устойчивого взгляда на мир.

 Искреннее прощение

Чтобы освободиться от столь тягостных чувств, нужно обязательно попросить прощения у того человека, перед которым вы считаете себя виноватым. Может получиться так, что это сугубо субъективное ощущение, которое не имеет ничего общего с действительностью.

Искреннее прощение необходимо еще и для того, чтобы почувствовать эмоциональное освобождение. После того, как вы попросите прощения, обязательно в душе поселится покой и радость. Нужно уметь признавать свои ошибки и извлекать из этого пользу.

Примечательно то, что недостаточно только получить прощение того человека, перед которым вы испытываете столь тягостные чувства. Важно самому простить себя и перестать при каждом удобном случае напоминать о совершенной ошибке.

Ведь чем сильнее мы зацикливаемся на неудаче, тем сложнее становится прийти к состоянию цельного существования. Необходимость самопрощения очень важна. Только так человек начинает осознавать в себе непреходящие внутренние ресурсы.

Отказ от идеала

Нужно освободиться от привычки всегда быть идеальным, тем, кто не совершает ошибок. Это невозможно по определению.

Если мы начинаем загонять себя в жесточайшие рамки, то в итоге сами остаемся обманутыми. Нужно позволить себе просто жить: принимать решения, делать то, что нравится, стремиться к заветной цели.

Важно не ставить себе слишком высокие рамки, а исходить из собственных возможностей.

Таким образом, комплекс вины можно преодолеть, если задаться целью. Само по себе это состояние не означает, что человек слабый и не может контролировать свои действия.

Уже одно желание эффективно работать над собой может привести к значительным переменам, заложить основы формирования счастливого мироощущения. Если вам самостоятельно не удается справиться с проблемой, можно обратиться за помощью к психологу Ираклию Пожарискому.

Работа со специалистом поможет вернуть былую уверенность в себе, разобраться со своими внутренними неосознаваемыми чувствами.

Источник: http://psyhoterapy.info/krisis/kak-izbavitsya-ot-kompleksa-viny.html

Самокопание — как избавиться от чувства вины?

Нет ни одного человека, который на протяжении жизни не испытывал бы чувства вины. Все, что происходит вокруг, это следствие наших слов и поступков, приправленное голосом внутренних переживаний. Однако постоянное чувство вины – это не вариант нормы, а психиатрическая патология, требующая лечения.

Поэтому если вы стали замечать за собой только плохие вещи, гиперболизируя и превознося выше хороших качеств, у вас явно проблемы, которые необходимо решать с психологом или даже психиатром. Запомните, не бывает так, что человек является «абсолютным злом», он по природе не способен поступать всегда неправильно.

Но как избавиться от постоянного чувства вины, если обстоятельства вокруг так и давят, заставляя верить в свою ущербность? Самостоятельно справиться с данной патологией просто невозможно и это не зависит от того, насколько вы сильная личность.

Закладывание подобной эмоции идет с раннего детства, все негативные эмоции – это не что иное как дефект воспитания, травма детства, которая со временем превращается в болезненный ком воспоминаний.

Аффирмации от чувства вины – процесс длительный и сложный, для восстановления психологического равновесия недостаточно будет единичного сеанса психолога, результат вы почувствуете не сразу, просто будьте к этому готовы.

В этой статье мы попытаемся разобраться, как перестать заниматься самоедством и зажить новой, богатой событиями, жизнью.

Виды

Самокопание в обществе уже не считается чем-то особенным и из ряда вон выходящим. Люди перестали обращаться внимание на этот симптом, а зря.

Самокопание – своего рода сигнал о внутреннем разногласии, неспособность человека адекватно реагировать на происходящие вокруг него вещи, слабость и незрелость мышления.

То, что человек занимается самоедством, это не его вина. Поэтому ему нужно и стоит помочь.

Если с детства ребенку твердят о виновности, то единичные случаи разногласия переходят в хроническое чувство вины.

Самокритичность делят по формам:

  • Мягкая. Человек пытается вызвать у других людей жалость, а высказанные слова носят лживый характер. Человек не испытывает никакого дискомфорта, а пытается получить недостаток любви и повысить таким образом самооценку;
  • Жесткая. Люди с таким типом самокопания предъявляют к себе и другим большие требования, тем самым загоняя себя в угол и снижая количество социальных контактов до минимума. В данном случае человек предпочитает ругать себя наедине;
  • Невротическая. Постоянные негативные аффирмации и уже привычное самокопание приводят к депрессивным состояниям. Невротическое чувство вины – это пограничное психическое состояние, требующее помощи специалиста.

Причины

Запускающим фактором может служить любое даже незначительное на первый взгляд событие. Основные причины самокопания:

  • Низкая самооценка. Истинные или придуманные дефекты внешности, всевозможные комплексы оказывают негативное воздействие на психическое состояние человека;
  • Неправильное воспитание. Как ни парадоксально, но внушить чувство вины ребенку способны его же родители. Постоянное ожидание от своего чада каких-то немыслимых результатов, завышенные требования приводят к тому, что ребенок находится в постоянном стрессе. И, будучи взрослым, он уже не способен адекватно реагировать на некоторые события, ссылаясь на то, что он снова может сделать что-то не так;
  • Высокие требования. Жизнь не стоит на месте, а количество черных и белых полос постоянно меняется. Реальность рушит ожидания, заставляя человека задумываться о собственной никчемности;
  • Чувство вины после смерти близкого человека. В особенности, данное состояние встречается при событиях, которые могли привести к гибели сразу нескольких человек, в том числе и мнимого «виновника» событий (автокатастрофа, пожар и т.д.);
  • Меланхолия. Гипертрофированное чувство вины характерно для лиц с некоторыми личностными особенностями (мнительность, пессимистичность, ранимость);
  • Избегание ответственности. Демонстративное самокопание позволяет избегать поставленных целей и задач;
  • Также чувство вины характерно для психического состояния: депрессия, невроз.
Читайте также:  Приращение наследственных долей, общая собственность наследников, доля в наследстве

Манипуляция

Манипуляция чувством вины встречается часто и присуща людям с низкой самооценкой и избеганием ответственности. Обидой человек пытается вызвать жалость у собеседника и заставить принять необходимую точку зрения.

Манипуляция характерна для детей в связи с незрелостью мыслительных процессов, однако встречается и у взрослых с признаками инфантилизма.  Задаваясь вопросом, как избавиться от чувства вины перед родителями, нужно знать следующее.

Не зря эта проблема поднята в графе «Манипуляция», зачастую, целенаправленно или подсознательно детьми манипулируют взрослые. В некоторых семьях принято «обижаться» на ребенка, запираться в своей комнате или не разговаривать сутки напролет.

Неужели это поведение является достойным взрослого человека? Это в корне неправильно, поэтому отвечая на этот вопрос, стоит задуматься, действительно ли вы виноваты.

Откуда берется корень зла?

Все психопатологические состояния являются следствием «нездорового детства». Причем вовсе необязательно, что над ребенком было произведено какое-либо насилие. Любой стресс вызывает изменение личности, если имеется генетическая предрасположенность. «Как жить с чувством вины, а не существовать?» — частый вопрос.

Жизнь с постоянными невротическими переживаниями трудно назвать достойной жизнью. Да и кому будет приятно постоянно растягивать мысленную жвачку у себя в голове, особенно если это не принесет никакого результата. Такие взрослые – те же дети, которые не берутся за новые дела из-за боязни их провалить.

Просто задумайтесь, в детстве все делали нехорошие поступки. Но детям свойственно ошибаться. Откуда им знать элементарные вещи, если родители этого не объясняли. Смысл кричать на ребенка, если он не способен все познать сам.

Мало ребенка родить, его нужно воспитать! Религиозные устои, нравственные и моральные ценности должны закладываться с детства, однако не стоит чрезмерно навязывать это своему чаду. Отдать ребенка в музыкальную школу, если он хочет рисовать – неправильный выбор. Запретить ребенку заниматься боксом из-за возможной травмы – неправильный выбор.

Такими темпами можно сидеть дома, да и то нечаянно уронить на себя тумбочку и все равно что-то сломать. Не препятствуйте мечте собственного ребенка, помогите ему самореализоваться и увидите, что он вырастет и будет благодарным за поддержку!

Две стороны медали

Нельзя говорить о том, что эта эмоция является сугубо отрицательным качеством. При нормальном жизненном раскладе, она сигнализирует о том, что необходимо что-то менять.

А вот если это чувство не покидает вас на протяжении длительного времени, стоит задуматься о бессмысленном самокопании и формировании невротического расстройства.

Навязанное чувство вины не является естественным чувством, поэтому от него необходимо избавляться.

Лечение

Существует множество способов диагностики данного состояния, в том числе и огромное количество тестов. Тест на чувство вины представляет собой список вопросов, на который дается утвердительный или отрицательный ответ.

В зависимости от количества проставленных ответов делается вывод о психической стабильности человека.

  Патологическое самобичевание – это уже эмоционально-нестабильное состояние, которое необходимо корректировать у соответствующих специалистов.

Работа с чувством вины носит постоянный характер, результаты от психотерапии видны не сразу, это стоит учитывать перед началом лечения. Психолог поможет:

  • Разобраться в себе;
  • Найти и искоренить корень проблемы;
  • Как убрать чувство вины, так и справиться со сложившейся ситуацией;
  • Извлекать уроки из прошлого;
  • Поменять мировоззрение.

Как справиться самостоятельно

Самоанализ дает положительные результаты, если параллельно проводится психотерапия. Мнимая вина перед матерью, ребенком или умершим, все сводится к одному – принятию. Изменить прошлое нельзя, и событие, которое произошло 10 лет назад просто невозможно исправить. Примите себя таким, какой вы есть.

Будьте:

  • Последовательными. Негативные эмоции от переживаний должны быть направлены в правильное русло. Нет смысла ругать себя после случившегося события, лучше подстегните себя перед ним;
  • Хладнокровными. Не поддавайтесь эмоциям в неблагоприятной ситуации;
  • Правильно мотивированными. Мотивируйте себя чем-то приятным, вовсе необязательно обещать себе золотые горы, иногда будет достаточно любимой шоколадки;
  • Продуманными. Цели должны быть реальными и достижимыми, а для их выполнения необязательно бежать сломя голову, делайте все медленнее;
  • Мягче к себе. Каждый человек индивидуален. Научитесь любить ваши недостатки;
  • Позитивными. Благодатной почвой для самокопания является невротический фон, перестаньте так остро реагировать на критику, займитесь любимым делом, научитесь по-другому смотреть на вещи.

Источник: https://opsihoze.ru/lechenie/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-viny.html

Основные болезни домашнего вина: лечение и профилактика

С болезнями вина хозяин может столкнуться в нескольких случаях:

  • Крепость напитка < 15°C.
  • В тару поступает кислород.
  • Продукт хранится в теплом помещении (температура выше +15°C).

Предупредить проблему можно, разлив готовый напиток по бутылкам. Держать жидкость в бутыли и периодически открывать ее ради изъятия какой-либо порции не рекомендуется.

Подразделяются болезни вина на 2 группы:

  1. Аэробные, связанные с поступлением в напиток кислорода и активностью микроорганизмов (цвель, уксуснокислое скисание).
  2. Анаэробные, протекающие без участия воздуха и вызываемые молочнокислыми бактериями (горечь, мышиный привкус, ожирение, молочнокислое скисание).

Симптомы и лечение основных болезней вина

Цвель (плесень)

Винная цвель, или микодерма проявляется уплотненной пленкой, которая плавает на поверхности вина. Причиной заболевания является грибок Candida.

В процессе жизнедеятельности паразита матовая пленка постоянно уплотняется, отчего содержание спирта в вине понижается, а количество летучих эфиров и вредных кислот – нарастает.

Признаками цвели являются затхлый привкус, значительное помутнение цвета и плесневелый запах напитка.

Как лечить микодерму? Пленку аккуратно снимают и сливают вино в чистую посуду, обработанную сульфитом. Напиток улучшают путем оклеивания и фильтрации. В запущенных случаях после снятия пленки хмельное пастеризуют при температуре 55 – 60°C.

Переработанное вино используют для составления купажей.

Уксусное скисание

Болезнь под названием «уксусное скисание» у вина развивается при высокой температуре хранения. Распознать ее можно по легкому запаху уксуса. Впоследствии жидкость покрывается полупрозрачной белой пленкой (иногда серо-синей). В течение нескольких дней она перемещается вниз и выпадает в тонкий белый осадок (уксусное гнездо).

Лечение вина от уксусного скисания проводят в виде удаления пленки и пастеризации. Плотно запечатанную тару укутывают тряпками и ставят в кастрюлю на деревянную подставку. Воду наливают вровень с пробками и, нагрев ее на среднем огне до 60°C, кипятят 10 минут.

Полностью восстановить испорченное вино нельзя. Для профилактики скисания его следует ограждать от контакта с воздухом и хранить при температуре 10 – 12°C.

Турн – молочнокислое скисание вина

Симптомом болезни «турн» являются длинные нити, плавающие в вине. Образуют их колонии молочнокислых бактерий, они же придают опьяняющей жидкости вкус и запах квашеной капусты. На дне бутыли скапливается черный осадок, зараженный напиток невкусный.

Улучшают качество напитка сначала сульфитацией, затем выполняют пастеризацию, оклейку и фильтрацию. Профилактика молочнокислого скисания заключается в использовании стерильной тары и кухонных принадлежностей.

Пропионовое брожение

Если вино стало мутным и изменило свой цвет, значит, его испортил процесс пропионового брожения. Вызывают его бактерии, способные расщеплять винную кислоту на уксусную и пропионовую. Белые больные вина приобретают синеватый окрас, красные – желто-бурый.

Лечат пропионовое брожение двумя методами – пастеризацией и осветлением.

Горечь

Прогорклыми обычно становятся вина, которые готовились из подгнившего сырья (несколько дефектных ягод вполне могут стать причиной горечи). Также с прогорклостью хозяин сталкивается, если после брожения напиток долго стоял не процеженным и осадок загнил.

Лечение горечи заключается в разбавлении вина сахаром или винным спиртом. Содержание вспомогательного продукта определяют исходя из объёма испорченной жидкости (10 – 15 %). В легких случаях этого вполне достаточно. Вкус слишком горького напитка исправить невозможно.

Мышиный привкус

Неприятный мышиный привкус может приобрести вино любого сорта – десертное, красное, столовое, крепленое и пр. Хмельное источает резкий запах мышиных испражнений, при дегустации оставляет металлический привкус. Жидкость постепенно мутнеет и портится.

Почему у вина появляется мышиный привкус? Алкоголь портится либо из-за биохимических процессов с переизбытком железа в сусле, либо под воздействием дрожжевых бактерий.

Что делать, если домашнее вино имеет мышиный привкус? Специалисты рекомендуют три способа:

  1. Осветление;
  2. Подкисление;
  3. Серная обработка.

Ожирение

Ожирением страдают молодые сладкие вина с пониженной кислотностью и малым количеством дубильных веществ.

Причина необычной болезни кроется в активности бактерии Bacillus viscosus vini, которая выделяет в напиток слизь. Из-за содержания продукта жизнедеятельности этой бактерии вино превращается в тягучую слизистую массу.

Из жидкого состояния его консистенция переходит в маслянистую, а затем принимает подобие яичного белка.

Суть лечения вина от ожирения состоит в проветривании (напиток переливают из ёмкости в ёмкость на воздухе), пастеризации и сульфитации. Меры профилактики – регулировка кислотности и сладости хмельного и умеренное разведение сусла водой.

Как предупредить болезни домашнего вина?

К общим мерам профилактики болезней вина относятся несколько простых условий, соблюдение которых гарантирует отличное качество продукта.

  • На всех этапах виноделия используйте только стерильную, сухую и неметаллическую посуду.
  • Усердно перебирайте сырьё, не пропуская ни одной сомнительной виноградины.
  • Контролируйте качество используемой воды и сахара.
  • Следите за герметичностью гидрозатвора, не позволяйте вину лишний раз контактировать с кислородом.
  • Соблюдайте умеренность при разбавлении сусла водой, т. к. избыток влаги снижает кислотность и повышает восприимчивость вина к бактериальному поражению.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Shift + Enter или нажмите здесь

Источник: https://AlkoZona.ru/osnovnye-bolezni-domashnego-vina-lechenie-i-profilaktika/

Заболевания вина

Наше домашнее вино болеет — такое случается. Мы ведь помним: оно живое! Лично я сталкивался только с двумя заболеваниями вин — винная цвель и задушка (сероводород). Ещё часто встречается у любителей уксусное скисание (ацетобактерии).

Если вы следите, чтобы воздух не попадал в вино, и регулярно доливаете вино доверху в тех емкостях, в которых оно выдерживается, вам вряд ли придется наблюдать тоскливое, медленное превращение перспективного, многообещающего вина в уксус.

Ацетобактерия, кстати, с трудом приспосабливается к существованию в вине с содержанием алкоголя более двенадцати процентов. Но если в вино будет регулярно поступать воздух, это существенно облегчит этой бактерии задачу.

Вот, кстати, одна из веских причин, почему я не считаю преступлением шаптализацию в пределах 2…3 Бри (1…2% алкоголя) — добавление сахара в сусло с пониженным его содержанием,чтобы в результате получить вино крепостью от 12%. Ну и не забываем, что уксусное скисание тем легче развивается, чем выше температура хранения вина.

Запах тухлых яиц, свойственный сероводороду в вине, или специфический запах чеснока-лука, означает, что ваше вино заболело, «поймало задушку».

От этого есть одно лекарство — проветривание (исключим всякие обработки медным купоросом и т.п.).

Если переливка вина с параллельным его проветриванием — то есть вино следует лить такой струей, с высоты сантиметров в 30, чтобы оно с плеском лилось в баллон или тазик — не помогает, значит, от этого вина придется избавиться.

Расскажу ещё подробно о винной цвели. Это наиболее часто встречающаяся болезнь выдержки домашнего вина, она характеризуется появлением на поверхности вина беловатой или грязно-желтой пленки, образуемой пленчатыми дрожжами. Пленка эта бывает то гладкой, нежной и тонкой, то плотной, твердой, собранной в много­численные складки, которые покрывают сплошь всю поверх­ность вина. Вино под пленкой часто вначале остается совер­шенно прозрачным, но с раз­витием болезни, когда старые слои начинают отрываться и оседать на дно, вино мутнеет. Окраска вина при его заболевании цвелью остается без изменения. При сильном разви­тии пленки через шпунтовое отверстие бочки или горловину бутыли ощущается неприятный, часто прогорклый запах. Практика показывает, что на поверхности вин, содержащих 12% об. алкоголя и выше, пленчатые дрожжи обычно не развиваются. Снова плюс к моей иде-фикс «12,5»!

Читайте также:  Чи завжди причина смерті співпадає з наслідком?

Источник: http://www.zaika.in.ua/vinodelie/domashnee-vinodelie/zabolevaniya-vina/

Вина Чувство Вины | КАК Избавиться? ⋆ ICDS-GROUP

1 секрет, 2 убойных упражнения и 3 факта о мозге, без которых вы проиграете состязание с чемпионом халтуры и халявы ВАШИМ мозгом

Друзья, на самом деле на балконнике вопрос от вас звучал: КАК удовольствие от еды заменить удовольствием от спорта? (Кто не в курсе, СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ).

Но я позволила себе по-фитнестренерски его перефразировать в “Вина Чувство Вины | Как Избавиться? Ибо знаю, что обычно люди скрывают за словами. Вина ЧУВСТВО вины.

Как избавиться от чувства вины и стыда за себя? И не только в случае с едой… НАЧАТЬ с фразы: Я-ТАКИ СДЕЛАЮ СВОЙ МОЗГ!

Нажми, Узнай Больше Про Саморазвитие

Главный и единственный СЕКРЕТ, ключ и пилюля:

  1. осознать, что самое СТРАШНОЕ и трудное во всем этом: ПОЛНОСТЬЮ ПРИНЯТЬ СЕБЯ.

    После чего все остальное будет сущей ерундой, в том числе, вопросы вроде: “КАК удовольствие от еды заменить удовольствием от спорта”.  “Как похудеть”. “Как перестать испытывать чувство вины и стыда”.

    “Как наладить отношения в семье”. И многие другие… ЕСТЕСТВЕННО, кроме осознания нужно еще принять решение и начать действовать.

И он совершенно точно против изменений, новшеств, лишних движений и удовольствий от спорта. Это не входит в круг его интересов. Что входит? СОВСЕМ НЕМНОГО:

  1. вкусно есть, тратить как можно меньше сил на ерунду вроде фитнеса,
  2. ни о чем не думать, получать удовольствие от секса,
  3. доминировать над сородичами.

Факт 1:

Наш мозг – это охраняемая крепость. Он защищается от нашей иммунной системы, так как воспринимается ею как инородное тело. И непременно будет уничтожен, если иммунные клетки доберутся до мозга.

Ему приходится жить в осаде, как в стане врага, быть начеку, тратить огромное количество энергии на добывание еды и на проверку ее пригодности. Ему нет дела до ваших тренировок, спорта, фитнеса и умных мыслей.

Это слишком энергозатратно в режиме выживания!

Факт 2:

Древняя часть мозга имеет преимущество над неокортексом, который говорит вам о том, что нужно идти на тренировку. Какое? В виде наших внутренних наркотиков.

Выработка эндорфинов не поддерживается неокортексом. А вот старый мозг как раз дает нам эти самые наркотики за каждый из пунктов, которые я перечисляла в самом начале статьи.

Факт 3:

Мы, в большинстве своем, привыкли фокусироваться на проблемах, а не на удовольствии. И это якорит именно наш мозг! Так как поощряет все привычное и отторгает все НОВОЕ. Поэтому самое сложное во всей истории – ДЕЛАТЬ НОВЫЕ ВЫБОРЫ. Ведь неизвестное будет вызывать дискомфорт. Наш МОЗГ ненавидит состояние энтропии!

Какое это все имеет отношение к тому, как удовольствие от еды заменить удовольствием от фитнеса, как вкусно есть и не испытывать чувство вины? Вообще перестать испытывать чувство вины, стыда в любых жизненных контекстах, принять и полюбить себя наконец.  

Без знания этих процессов бессмысленно начинать глубинные изменения. Результат, скорее всего, будет краткосрочным. Знания о себе  – это внутренняя сила. Сила для движения вперед. Знания о себе приводят нас к бесконечным возможностям своего развития.

Вы становитесь источником создания своего мира, когда ваши действия и мысли создают новую реальность. В ней вы забудете о той действительности, где кто-то мог обидеть вас, помешать вам, стать причиной ваших бед, испортить вам настроение.

Где лень идти на тренировку и возникают ограничения в выборе: или удовольствие от еды, или от фитнеса…

Нажми, Узнай Больше Про Саморазвитие

Итак, исходя из вышеизложенного, 2 упражнения. Результатом которых можно будет поделиться на балконнике в ближайшую субботу 20 октября в 20.00 по Москве.

  1. ПРИДУМАЙТЕ себе приятное небольшое вознаграждение за то новое действие, которое вы хотите внедрить в вашу жизнь (например, за проведенную тренировку).
  2. ВСПОМНИТЕ в деталях те неприятные моменты, за которые вас ругали в детстве. Или случаи, когда вас винили, кричали на вас, вам было стыдно, неприятно, обидно. Вина ЧУВСТВО вины наростало, вы чувствовали беспомощность. Что вам хотелось сделать с обидчиком? Сделайте это в своем воображении и оставьте это в прошлом.  Вы уже давно выросли из детства!

Возможно, для второго упражнения потребуется помощь психолога. Или больше информации о том, как эти механизмы работают – об этом более подробно я писала в статьях ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ

Желаю всем получать УДОВОЛЬСТВИЕ от жизни. Без или, или. С любовью Ольга Спирица

Приходите на Субботний Балконник по Ссылке

Агрессия и Конфликт Интересов | Как Сохранить Здоровье?

Защита от Манипуляций | Аутопрофайлинг

Боевые Переговоры | Как Уничтожить Противника

Треугольник Карпмана | Про Любовь и Отношения

Друзья, бывают и такие случаи, когда Чувство Вины встраивают нам бизнес-партнеры. А на кону большие деньги или весь бизнес, и вам нужна поддержка в активных мероприятиях. Если вас ждет сложный процесс, переговоры, обращайтесь, будем рады быть полезны

Источник: https://icds-group.com/vina_chuvstvo_vini_kak_izbavitsa_ot_chuvstva_vini/

Благодарность — лекарство от невротического чувства вины

Стоит отыскать, за что мы БЛАГОДАРНЫ тем, с кем себя сравниваем,  и многое станет на свои места.

Чувство вины может быть как непосредственно связано с ответственностью человека, который переживает чувство вины, так и являться чем-то, что не принадлежит текущему опыту.

У Карен Хорни, я впервые встретила понятие «невротической» вины, как чувства, которое переживает человек, принимая на себя ответственность, которая явно ему не принадлежит и находится далеко за пределами его деятельности.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

К невротической вине часто относят «вину выжившего» — состояние, когда участник или очевидец катастрофы, военных действий или стихийного бедствия ощущает себя виноватым за то, что он живет как будто вместо погибших.

Если слепой случай был не достаточно слепым и  «выбирал», кого оставить в живых, то  теперь, надо соответствовать каким-то критериям, всегда неясным и всегда завышенным.

Специалисты стали изучать эти размышления своих пациентов и клиентов более пристально, когда стали встречаться с посттравматическим стрессовым расстройством.

Но иногда «вина выжившего» ощущается при довольно мирных обстоятельствах, например, родственниками человека, умершего от так называемых естественных причин.

  • «Он умер, а я живу. Зачем? Он был лучше меня, достойнее меня. Почему я не ушел вместо него?» — такие мысли закрадываются очень многим скорбящим.
  • Последнее прощание с любимым человеком часто бывает окрашено виной.
  • «Я сделал недостаточно, если бы я постарался, он бы еще жил».
  • «Я иногда плохо думала про него, возможно, он догадывался об этих мыслях и это подтолкнуло его к смерти»
  • «Возможно, в более дорогой клинике их бы поставили на ноги, почему мы не нашли возможность взять еще один кредит?»

С этой виной встречаются почти все. И она является частью работы горя при переживании тяжкой утраты.

Но в постиндустриальном обществе, где тяжелая работа выполняется, в основном, сложными механизмами, а уровень комфорта среднего  гражданина довольно высок, возникает еще один вид вины.

 

Вина благополучного

-«Моя мама растила в деревне пятерых детей, одна, без стиральной машины и одноразовых подгузников, а я рыдаю от беспомощности с одним младенцем  — что я за мать?!» -«Каждый раз, когда я попадаю на роскошное застолье, у меня портится настроение.

Я вспоминаю рассказы моего деда о том как умирали от голода его дети один за другим, когда семью раскулачили. Кусок не идет в горло!»

-«Зачем я буду говорить о своих проблемах? Моя соседка лечит сына от онкологии, живет годами в больнице, черная вся уже.

Когда я думаю о том, что моя самая большая проблема — страх перед начальником, мне хочется исчезнуть»

Почти каждый ответственный человек с развитым чувством совести обязательно вспомнит, как пробегали в голове похожие мысли

Является ли мать одного ребенка ответственной за мучения своей собственной матери в тяжелые времена?

Никоим образом

Так сложились обстоятельства, что прошлое было нерадужным. Помогает ли молодой матери сравнение со своей мамой для того, чтобы быть более эффективной и сильной? Совершенно не помогает. Более того —  истощает и деморализует.

 

Однако в нашей культуре до сих пор лучшим поддерживающим средством считают моральный пинок. «Падающего — подтолкни».

 

Понимание того, что кому-то в прошлом было тяжелее, чем нам в настоящем, — это хорошее понимание

Но если его применять в непростой ситуации как «волшебный пендаль» обессиленного или расстроенного человека, это не приводит к хорошим последствиям.

Как же быть нравственным и  ответственным людям, которые встречаются с какими-то тяжелыми для себя вызовами, в то время как внутренний, да и внешние голоса навязчиво советуют: «Соберись, тряпка, вон, твоя бабка после операции уже на третий день в огороде картошку копала, потому что жрать нечего было, а ты тут от банального гайморита третью неделю на больничном»?

Есть один способ, который иногда здорово облегчает дыхание:

Часто за «невротической» виной стоит благодарность, которую вовремя не удалось выразить или даже ощутить.

А любое чувство, если его своевременно не обработать определенным образом, может переродиться во что-нибудь неузнаваемое.

Отвергнутая любовь — в ненависть.

Невыраженная благодарность — в вину.

Стоит отыскать, за что мы благодарны тем, с кем себя сравниваем,  и многое станет на свои места.

Вместо «Что я за мать?» можно лишний раз позвонить той, что растила пятерых и сказать ей «спасибо».

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

А если сказать лично невозможно, то можно рассказать о своей благодарности к матери своим детям.

Не в назидание, а с уважением к тем, кто жил в непростые времена, но и без канонизации — все живые люди, у всех были проблемы, и мать пятерых детей, возможно, не встречалась с теми задачами, которые есть у матери единственного ребенка в современном мире.

Внук раскулаченного деда может быть благодарен, что дед смог сохранить в живых его отца. 

Благодарность — это приятное чувство 

Переживая его, мы не сжимаемся, а становимся «больше» и «теплее».

Проверьте ощущения, когда будете думать о благодарности.

Даже участников страшных историй можно благодарить за то, что они являют пример любви и мужества, человеческой уязвимости и силы одновременно.

И, по моему опыту, благодарность — чувство куда более социально полезное, чем вина.

Из невротической вины чаще рождается депрессия, которая ничего не дает внешнему миру или навязчивая гиперопека тех самых «обиженных» или «несчастных», которая часто оказывается неловкой, избыточной или неуместной.  

В отличие от вины, благодарность сохраняет и приумножает психическую энергию человека, помогает завязывать социальные контакты и создавать что-то полезное, в том числе и для тех, кто в настоящий момент и в обозримом пространстве испытывает сложности или страдания.

В случае реальной вины благодарности тоже есть место. Она возникает там, где человек принял свою ответственность, принес извинения, возместил ущерб и это было принято, а виновник инцидента — прощен. А там, где вина не имеет реальных оснований, благодарность может стать хорошим противоядием против самообвинения. опубликовано econet.ru 

Светлана Панина 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/138127-blagodarnost-lekarstvo-ot-nevroticheskogo-chuvstva-viny

Ссылка на основную публикацию