Чувство вины не должно стать оружием самоуничтожения

Чувство вины — не попадайся на этот крючок

В процессе самоисследования я обнаружила, что огромным препятствием на пути развития, личностного роста, принятия и понимания себя истинного является чувство вины.

Кроме того, если вы чувствуете себя виноватым в чем-либо, то автоматически у вас включится подсознательное намерение себя наказать, и как результат — ощущение себя никчемным, недостойным, не заслуживающим того, чего бы вы для себя хотели.

И вы притянете к себе обстоятельства, в которых будете наказаны, а исполнение своих желаний отсрочите ещё неизвестно насколько. К тому же, чувство вины — отличное средство манипуляции. В очень многих случаях это ключевой момент, почему в жизни получается не то. Поэтому есть смысл подробно рассмотреть эту тему.

Вот что пишет Александр Пинт в своей книге «Из гусеницы — в бабочку или Путь к себе»: Чувство вины вытекает из чувства долга.

Долг — это представление о том, что кто-то кому-то должен: ребенок должен родителям, родители должны своим родителям и так далее. Семья — ячейка общества. Неслучайно возникло такое сопоставление.

Это действительно так, ведь через семью государство проводит идею, без которой оно не может жить — идею долга.

Если в человека внедрить идею сознательного долга, то им можно управлять, так сказать, дистанционно, на расстоянии. Потому что, если он не выполняет долг, то он испытывает чувство вины. Это страшная вещь — чувство вины. Это как крючок для рыбы, за который ее можно тащить куда угодно.

Представьте себе, что вы заглотнули крючок, он прицепился к вашему языку, и какой-то человек тянет его к себе. Ему достаточно лишь немного потянуть, и у вас моментально возникает огромная боль в языке, и вы просто побежите за ним.

Причем, даже и тянуть-то потом не надо, потому что достаточно сказать вам: «Сейчас потяну», и вы уже бежите. И это то, что есть у всех.

Долг перед этим, долг перед тем, долг перед Родиной, долг перед родителями, долг перед семьей, долг перед людьми, долг перед делом.

*Наталья Северская о чувстве вины. Особенно рекомендуется к просмотру тем, у кого мама – очень властная женщина:

Человек весь в долгах. И это те самые крючки, за которые можно тянуть.

Можно ли говорить о какой-то свободе? Можно ли говорить о каком-то свободном видении? Что видит человек, у которого зацеплен за язык крючок, а кто-то за него тянет? Он что-нибудь видит, кроме этого крючка? На что он будет обращать внимание? Всё его внимание будет обращено на опасность, связанную с крючком, леской и тем, кто ее держит. Разве он будет обращать внимание на что-то другое? Он способен на что-то другое обращать внимание? Ведь если сейчас его потянут за крючок, то вы представляете, что в связи с этим он будет испытывать?

Может ли человек, у которого в языке несколько вот таких крючков иметь какое-то свободное мнение? Может ли он вообще собой распоряжаться? Он даже голову не может поднять, потому что, если он будет поднимать голову, то натянется леска, и ему крючок вопьется в язык.

А вот что говорит Вадим Зеланд в «Трансерфинге реальности»:
Чувство вины нам навязывают с самого детства. Это очень удобный метод манипулирования: «Если ты виноват, ты обязан делать то, что я скажу». С чувством вины жить очень неуютно, поэтому от него стараются избавиться.

А как можно избавиться? Понести наказание, или отработать вину. И то и другое подразумевает подчинение, повиновение и работу мыслей в определенном направлении. Расплатой за чувство вины всегда будет наказание в той или иной форме. Если же его нет, тогда наказание может не последовать.

Чувство долга является частным случаем чувства вины. Должен, значит чем?то обязан, повинен выполнять.

В итоге «виновные», как истинные, так и надуманные, бредут с поникшими головами и несут другим на откуп свою подать в виде энергии, которую могли бы потратить на создание своей желаемой реальности.

Внушаемое чувство вины — есть излюбленное оружие манипуляторов. Индуцированное чувство вины, то есть привнесенное извне «правильными» людьми, создает потенциал в квадрате, поскольку человека и так мучает совесть, а тут еще обрушивается гнев праведников.

И наконец, необоснованное чувство вины, связанное с врожденной склонностью быть «за все в ответе», создает наивысший избыточный потенциал. В этом случае вовсе не стоит испытывать угрызений совести — ведь причина просто надумана.

Комплекс вины может здорово испортить жизнь, потому что человек постоянно подвергается действию равновесных сил, то есть всевозможным наказаниям за воображаемые провинности. Вот почему существует такая поговорка: «Наглость — второе счастье».

Как правило, равновесные силы не трогают людей, которых не мучают угрызения совести.

*Психолог Ольга Орлова о механизме возникновения чувства вины и чем это чревато:

Чувство вины обязательно порождает сценарий наказания, причем без ведома вашего сознания. В соответствии с этим сценарием подсознание приведет вас к расплате. В лучшем случае вы порежетесь, или получите легкие ушибы, или появятся какие-то проблемы.

В худшем может быть несчастный случай с тяжелыми последствиями. Вот что делает чувство вины. Оно несет в себе только разрушение, в нем нет ничего полезного и созидательного. Не надо мучить себя угрызениями совести — это делу не поможет. Лучше поступать так, чтобы потом не испытывать чувства вины.

А коли уж получилось, бессмысленно мучиться понапрасну, никому от этого лучше не станет.

Как уже говорилось ранее, чувство вины служит ниткой, за которую человека могут дергать манипуляторы. Манипуляторы — это люди, которые действуют по формуле: «Ты должен делать то, что я говорю, потому что ты виновен» или «Я лучше тебя, потому что ты не прав».

Они пытаются навязать своему «подопечному» чувство вины, чтобы получить над ним власть или для самоутверждения. Внешне эти люди выглядят «правильными». Для них давно установлено, что есть хорошо, а что плохо. Они всегда говорят правильные слова, поэтому всегда правы.

Все их поступки тоже безупречно правильные.

Однако надо сказать, что не все правильные люди склонны к манипулированию. Откуда же у манипуляторов потребность поучать и управлять? Она обусловлена тем, что в душе их постоянно терзают сомнения и неуверенность. Эту внутреннюю борьбу они искусно скрывают как от окружающих, так и от самих себя.

Отсутствие внутреннего стержня, который есть у действительно правильных людей, толкает манипуляторов к самоутверждению за счет других. Потребность поучать и управлять возникает из желания укрепить свои позиции, принижая подопечного.

Как только кто-то выразил готовность принять на себя чувство вины, манипуляторы тут же приклеиваются и начинают сосать энергию.

Для того чтобы не попасть под их влияние, нужно всего лишь отказаться от чувства вины. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться и никому ничего не должны. Если действительно вина есть, можно понести наказание, но только не оставаться виноватым.

А своим близким вы что-нибудь должны? Тоже нет. Ведь вы заботитесь о них по убеждению, а не по принуждению? Это совсем другое дело. Откажитесь от склонности оправдываться, если таковая имеется.

Тогда манипуляторы поймут, что вас не за что зацепить, и оставят в покое.

Кстати, изначальной причиной комплекса неполноценности является чувство вины. Если вы хоть в чем-то испытываете неполноценность, значит, эта неполноценность определяется в сравнении с другими. Возбуждается следственный процесс, где вы сами выступаете в качестве судьи над самим собой.

Но это только кажется, что судья вы сами. На самом деле происходит нечто другое. Изначально вы предрасположены взять на себя вину — неважно за что. Просто, в принципе, согласны быть виновным. А раз так, соглашаетесь, что можете быть подсудимым и понести наказание.

Сравнивая себя с другими, вы позволяете им взять право иметь над вами превосходство. Заметьте, вы сами отдали им это право, позволили другим полагать, что они лучше вас! Они, скорее всего, так и не думают, но вы сами так решили и выступаете в качестве судьи над собой от имени других.

Получается, это они судят вас, потому что вы сами отдали себя под суд.

Как избавиться от чувства вины?

Чувство вины возникает, когда мы не сделали чего-то, что, как мы считаем, должны были сделать. Если бы у вас не было представления о том, что вы что-то должны или что вы должны быть таким-то и таким-то, то не возникало бы и чувства вины.

Таков механизм этого чувства.

Поэтому, если вы хотите действительно избавиться от чувства вины, нужно разобраться и увидеть, как вы порождаете в себе представление о том, что вы что-то должны, и как оно приводит вас к чувству вины.

«Я должен. Я обязан». Почему вы считаете, что вы должны? До тех пор, пока вы так будете считать, будет и чувство вины. Что обычно делает человек, когда он сталкивается с этим? Ведь это очень тяжелое чувство. Он пытается выполнять свой долг еще лучше для того, чтобы не испытывать вину.

Но так от вины не избавишься. Ведь тот, по отношению к кому вы это делаете, будет хотеть всё больше и больше, потому что, чем больше вы делаете, тем больше будет претензий. Чем больше вы делаете, тем больше будет ожиданий. Это бесконечно. Этот долг растет бесконечно.

Что же делать? Как быть?

Вообще это очень печально, что приходится делать что-то, исходя из того, что ты обязан. Ведь именно это и делает отношения между людьми адом. Когда человек разрешает себе видеть свои отношения, например, с близкими людьми, то он может увидеть, что тех, кого он больше всего «любил», как он считал, он больше всего и «ненавидит».

Почему так происходит? Именно близкие люди имеют самые сложные взаимоотношения, так как они друг на друга всё выплескивают. И в то же время, они, так сказать, должны «любить» друг друга. Какая любовь может быть по необходимости? Как это возможно? Но именно так в основном и живут люди. В абсурде. А ведь долг и любовь — разные понятия.

Где есть долг, там и чувство вины, а где есть чувство вины — там нет места любви.

Чтобы решить эту головоломку, просто заберите обратно свое право быть собой и встаньте со скамьи подсудимых. Никто не посмеет вас судить, если вы сами не считаете себя виновным. Только вы добровольно можете дать другим привилегию быть вашими судьями. Достаточно просто позволить себе жить в соответствии с собственным кредо.

Если позволите себе быть собой, необходимость оправдываться отпадет, а страх перед наказанием развеется. Вот тогда произойдет поистине удивительная вещь: вас никто не посмеет обидеть или упрекать в чем-либо. И тогда вы сможете распоряжаться своей жизнью так, как подсказывает вам ваше сердце, а не быть безвольной марионеткой в руках манипуляторов.

Источник: http://to-be-free.ru/chuvstvo-viny/

Чувство вины

Большинство людей не сознают того, что чувство вины – это не та эмоция, которая помогает человеку в решении его жизненных проблем. Испытывая его постоянно, люди «загоняют себя в угол», из которого выбраться впоследствии, очень сложно. Некоторые полагают, что чувство вины – это регулятор поведения человека в социуме.

Другие уверяют, что постоянное чувство вины – болезнь, сродни психическому расстройству.

В словаре В.Даля чувство вины трактуется следующим понятиями: Проступок; Прегрешение; Грех; Предосудительное деяние. В начальном понимании это словосочетание означает осознание человеком того, что он прямо или косвенно нарушил нормы поведения, нанес моральный или материальный ущерб кому-то. Подразумевается, что человек желает исправить ошибку и обдумывает, как возместить причиненный ущерб.

Однако в наше время, чувство вины превратилось в нечто, гораздо более, трагичное и угнетающее. Быть или чувствовать – в чем разница Если человек заранее знаете, какие последствия будут у поступка, но сознательно совершает его, это означает, что он действительно виноват.

К таким примерам относятся намеренное действие или преступная халатность. Виновными чувствуют себя люди, которые непреднамеренно нанесли кому-то вред. Они не хотели этого делать, но так уж получилось.

Этим страданиям подвержены те, кто слишком часто «прокручивает» ситуации, которые происходили с ним, дорисовывая в уме все больше подробностей.

Каждый раз, находя очередной исподвыподверта глюк, мы смеемся, но смех этот с грустинкой. И вы сами поймете почему, когда почитаете неполный список таких «сюрпризов» в голове человека. Для лучшего эффекта попробуйте представить, во что бы превратилась ваша жизнь, если бы у вас было так. А, быть может, вы в этом списке найдете свое? — Не исключено.

Проверьте себя: 1. Чувство вины за то, что счастлив. 2. Чувство вины за то, что у тебя что-то лучше, чем у других (а у них, соответственно, хуже, чем у тебя). 3.

Чувство вины за то, что рядом кому-то плохо (а поскольку люди рядом творческие, и плохо кому-то оказывается постоянно… развитие событий можете себе вообразить). 4.

Чувство вины за то, что не оправдал ожиданий (и сразу находятся желающие на этом сыграть и свои ожидания предъявить: как, вы еще не отдали ключи от квартиры, где деньги лежат?). 5. Чувство вины за то, что вообще родился (мда…) 6.

Чувство вины за то, что нет чувства вины (это вообще хит всех времен и народов!) 7. Чувство вины за то, что есть чувство вины (этот казус порой случается с теми, кто понял, что чувство вины ему не нужно, что оно разрушительно, но по ошибке стал считать это проявлением «плохости» себя, и за каждое проявление чувства вины стегает себя еще пуще).

8. Чувство вины на всякий случай (ну, надо же быть за что-то виноватыми, а то люди как-то косо посмотрят).

К сожалению, это далеко не полный список. Вариантов этих «глюков» — масса.

Если человек заранее знает, какие последствия будут у поступка, но сознательно совершает его, это означает, что он действительно виноват. К таким примерам относятся намеренное действие или преступная халатность.

Виновными чувствуют себя люди, которые непреднамеренно нанесли кому-то вред. Они не хотели этого делать, но так уж получилось.

Этим страданиям подвержены те, кто слишком часто «прокручивает» ситуации, которые происходили с ним, дорисовывая в уме все больше подробностей.

Поэтому вина и чувство вины – это разные эмоции человека. Чувство вины психология трактует, как деструктивная реакция на сомоосуждение. Оно сродни самоедству, характерному для психически неуравновешенных людей, которое действует разрушающе на эмоциональное состояние человека. Это чувство равнозначно самобичеванию и самоуничтожению – эмоциональный суицид.

Что такое вина? Доктор психологии Д.Унгер считает, что это раскаяние и признание собственного проступка. Человек, руководствуясь общепринятыми нормами поведения, воспитания и мировоззрением, оценивает свой поступок и предъявляет к себе самые строгие требования. Производными этого чувства становятся душевные страдания, стыд, ужас от содеянного, и горестные переживания.

В разнообразной палитре чувств человека вина играет заметную роль. Многие испытывают ее очень часто, и она приносит сильную душевную боль, некоторые не испытываю ее совсем. Как она появляется? Зачем нам чувство вины? Почему оно, порой, так жестоко к нам? Попробуем разобраться.

Итак, чувство вины. Определений вины много, и все они многословны. Ограничусь кратким определением из энциклопедического психологического словаря: «аффективное состояние, характеризующееся проявлеием страха, угрызений совести и самоупреков, ощущением собственного ничтожества, страдания и потребности в раскаянии».

Провинившийся человек осознает свою ошибку и это мотивирует его на правильное поведение. Если я наступлю кому-то на ногу, то этот кто-то потребует признания моей неправоты за нарушение его личных границ и причинения ему неудобств.

Может быть, ему будет достаточно моих извинений, а может быть, он потребует другой компенсации, и закон на его стороне, принуждая меня к этому. Я вынужден буду признать, что не прав, и в следующий раз постараться этого не делать. К этому меня призывают правила поведения извне и чувство вины изнутри.

Таким образом, чувство вины регулирует поведение, чтобы снять возможный внутренний конфликт между системой убеждений и ценностей, которая еще называется совестью, и поступками. Вина помогает социализации, но только та, которая соразмерна проступку. Это реальная вина. Она служит внутренним ориентиром, предупреждая об ошибках.

Провинился – исправил, учел в дальнейшем. Если быть внимательным к словам, то можно услышать их глубинный смысл: «извини», это из вины, то есть выйти из вины, попросив прощение.

Чувство вины помогает развиваться эмпатии, что тоже полезно в отношениях. Без сочувствия и понимания, что другому плохо от твоих действий, нельзя испытать вину.

Выделяют экзистенциальную вину. Она связана с реализацией возможностей человека, ответственностью за то, как он живет. Виноватым можно быть и перед собой, распорядившись своей жизнью не так, как мог бы. Это вопрос скорее философский, такая вина представляет собой этап в осознании себя и духовного развития.

Вина имеет универсальный механизм. Другое дело, что его настройки для каждого человека очень разные. Иногда, ее становится слишком много, и тогда она мешает нормально жить. Об этом и пойдет речь далее.

Это происходит, когда нарушается способность правильно воспринимать себя в отношениях, по выражению Н. Мак-Вильямс: «адекватно тестировать реальность». Такая личность имеет невротический или психотический уровень организации.

Вина у таких людей часто бывает избыточной или несформированной как при психопатии, например. С другой стороны, чувство вины играет далеко не последнюю роль в причинах этого.

[источники]Источники: Источники:

sunmag.me/sovety/15-02-2014-chuvstvo-viny-dukhovnoe-ili-destruktivnoe-chuvstvo.html

psychologytoday.ru/public/chuvstvo-viny-kak-eto-rabotaet

Это копия статьи, находящейся по адресу http://masterokblog.ru/?p=20945.

Источник: https://masterok.livejournal.com/4924186.html

365 чувств: Вина

Тяжелее всего справиться с чувством вины, которое мы накладываем на себя сами. Я до сих пор ощущаю уколы совести от того, что не успела поставить папе на рингтон мелодию его любимого Высоцкого…

Психологический профиль вины

  • Вина —  чувство, направленное на себя в ситуации, когда мы совершили то, что считаем для себя неприемлемым. — Илья Латыпов
  • Формируется, когда есть осуждающая значимая фигура, которая злилась на поступки ребенка, наказывала его и обучила быть виноватым при определенных действиях.
  • Женщины больше подвержены чувству вины. Тысячи лет девушек обучали быть покорными, беречь чувства других и заботиться о родных. До сих пор во многих семьях на женщинах лежит больше ответственности за распорядок дня, формирование отношений и общение с близкими.
  • Телесные реакции — ощущение тяжести в области сердца («камень на сердце»).
  • Подпитывается оправданиями, осуждением и стремлением к самонаказанию.
  • Близкие понятия — стыд, долг, ответственность, обида.
  • Противоположное чувство — спокойствие, эгоизм.
  • Противоядие — любовь, злость, прощение, признание границ.
  • Психосоматические заболевания — возможно, астма, бессонница, варикоз, геморрой, пониженное давление, болезни горла и желудка, артрит, проблемы со спиной и почками, различные виды боли и травм.

Здоровое чувство вины

Здоровое чувство вины не такое длительное. Оно искупается временем, вниманием, адекватным действием. Иногда достаточно просто признать, что поступили плохо и извиниться.

  • Чувство вины помогает отличить добро и зло.
  • Учит сопереживать.
  • Позволяет избегать негативных проступков, извиниться, предложить помощь.
  • Делает более внимательными к окружающим.
  • Улучшает взаимоотношения с близкими.
  • Обеспечивает безопасность в обществе.
  • Позволяет воссоздать образ правильного поступка, раскаяться, найти свой путь и простить себя.

Чувство вины свидетельствует о здоровой психике. Оно часто отсутствует у людей с психическими заболеваниями.  

Токсичное чувство вины

Нездоровая вина накладывает на нас слишком большую ответственность и не позволяет допускать ошибки.

Можно выделить 5 причин возникновения чувства вины.

  • Вина за то, что сделали не так. Человек испытывает вину за то, что кого-то травмировал физически или психологически, вину за свое поведение, нарушение правил или моральных устоев.
  • Вина за то, что не делали, но хотели. Хотели сделать то, что расходится с нормами и принципами — измена, присвоение чужого.
  • Вина за то, что на самом деле произошло случайно. Например, пригласили подругу в гости, но по дороге она упала и сломала ногу. Или пожелали человеку что-то плохое и через некоторое время он заболел. Возникает чувство вины, что это из-за нас.
  • Вина из-за того, что сделали недостаточно, чтобы помочь. Эту вину часто испытывают родственники людей, которые умерли из-за болезни, потому что им кажется, что нужно было прилагать еще больше усилий.  
  • Вина из-за того, что у нас лучше, чем у других. Выжившие в катастрофах винят себя за смерть близких, которые не выжили. Дети винят себя за то, что живут лучше, чем родители. Мать оставляет ребенка под присмотром, а потом чувствует вину за то, что он скучал, пока она отдыхала.

Можно увидеть, что чувство вины возникает даже, когда не сделали ничего плохого. Такое состояние называется невротической виной. При невротической вине мы постоянно повторяем: “я как всегда виноват(а)”. Это чувство появляется в детском возрасте, когда ребенок не может правильно понимать собственные поступки.

Например, на маму накричал начальник, она пришла домой уставшая и измотанная, а тут ребенок никак не успокоится. Мама срывается на ребенке и наказывает его. Ребенок думает, что виноват в том, что мама устала.

Или ребенок всю жизнь чувствует вину за то, что родители развелись и матери приходилось жертвовать своими потребностями, чтобы прокормить семью.

Иногда чувство вины возникает из-за конфликта между эмоциями и долгом. Эта ситуация описана в рассказе Николая Лескова «Человек на часах».

Главный герой стоит на посту у Зимнего дворца и слышит, что в Неве тонет человек. Ему запрещено уходить с поста, но необходимость спасти чужую жизнь перевешивает.

В итоге главный герой винит себя за нарушение присяги и наказание, которое он получает, даже радует его.

Обвинение как оружие

Человек с развитым чувством вины часто становится жертвой манипулятора. Родители ругают ребенка до тех пор, пока не увидят, что он понял свою вину. Чтобы убедить родителей в том, что все осознал, он должен это показать — слезы, характерная мимика и поведение.

Ребенок понимает — чтобы родители отстали, нужно почувствовать себя виноватым. Позже на любой упрек со стороны окружающих человек реагирует чувством вины. Он настолько привыкает, что испытывает потребность регулярно переживать это чувство.

Так, появляется манипулятор и внушает ценности и убеждения, которые трудно не нарушить.

В результате могут возникнуть такие проблемы:

  • Гиперответственность. Человек жертвует своими нуждами, чтобы все вокруг были счастливы.
  • Сверхдобросовестность. Перед тем как что-то сделать, человек просчитывает, какие негативные последствия это будет иметь для других.
  • Бездействие. В страхе сделать что-то не так, человек предпочитает избегать любых ситуаций, где может допустить ошибку.
  • Блокировка положительных эмоций. Концентрация на вине и страхе быть обвиненным не дает наслаждаться жизнью.

Многие из нас каждый день сталкиваются с манипуляциями на чувстве вины. На кого-то они не действуют, но для кого-то мгновенно запускают процессы самоуничтожения. Среди популярных:

  • Я столько наготовила, а вы ничего не ели.
  • Ты меня так редко навещаешь, а вдруг я завтра умру.
  • Вы не хотите купить более дорогое детское питание, вы что плохой отец?
  • Не хотите сдавать на ремонт школы? Тут же учится ваш ребенок, вы что плохие родители?
  • Я так на тебя рассчитывал, а ты подвел меня.
  • Ты не должна огорчать других людей, хорошие девочки так не поступают.
  • Я столько сделал для твоей семьи, а ты мне даже помочь не хочешь.
  • Я отдала тебе лучшие годы, а ты мне даже машину не купил.
  • Я всегда себе отказывала, чтобы у тебя все было, а ты мне так отплатил — связался с этой козой, про мать забыл.
  • Я не могу уйти из семьи, моя жена только родила.

Мы начинаем испытывать вину, страдать из-за своей невнимательности и несоответствия правилам. Мы наказываем себя тем, что отодвигаем свои интересы на второй план, отдавая предпочтение нуждам других людей.

Guilty pleasure — вина за удовольствие

Guilty pleasure (прости королева Англии, гилти плэжа) – краткосрочное чувство радости от чего-либо и следующие за ним угрызения совести. Чем большим самоконтролем обладает человек, тем дольше затягивается последняя фаза.

Хорошим примером guilty pleasure являются социальные сети и трэшовые реалити шоу. Мы можем час просматривать ленту в Инстаграм, а потом корить себя за то, что из-за этого не успели приготовить ужин или постирать.

Исследования, посвященные этому явлению, говорят, вся суть в том, что вина усиливает чувство удовольствия. Впрочем, мы это и так знали — колбаса и шоколад в час ночи в десять раз вкуснее, когда ты на диете.

Главное выработать правильный подход. Можно простить себе временную слабость, если она означает последующий поход в спортзал, время для семьи и возвращение к здоровым привычкам. Если вы все делаете правильно большую часть времени, нет ничего страшного в том, чтобы немного себя побаловать.  

Вина и ответственность

Вину и ответственность иногда смешивают, хотя это разные понятия. Это как сравнивать силу и бессилие.

Ответственность – это осознание себя причиной того, что произошло, происходит и будет происходить. Можно быть ответственным, но не чувствовать себя виноватым. Ответственность связана с ощущением силы.

Вина — это состояние жертвы, когда действие уже совершено и исправить его нельзя, можно только искупить. Вина связана с ощущением бессилия.

Нельзя стать лучше, если просто наказывать и винить себя. Если принимать ответственность за последствия, это помогает справиться с бесполезным чувством вины.

Учимся говорить “нет” без чувства вины

Безотказность свойственна людям с низкой самооценкой, которые получали мало поддержки и, соглашаясь на все, пытаются дополучить одобрение.

Если мы не умеем говорить “нет”, то любая ситуация, в которой мы даем больше, чем получаем, или отдаем то, чего и так мало,  провоцирует стресс. Зачастую, людей после того, как они отказали кому-либо в чем-либо начинает терзать чувство вины. Чтобы этого избежать, психологи советуют говорить “нет” правильно.

  • Отказывайте уверенно без колебаний и нерешительных фраз. Иначе человек подумает, что вы набиваете себе цену.
  • Если в момент отказа вас накрывает вина, вспомните о своих личных убеждениях и интересах.
  • Не врите и не придумывайте отговорки, тогда чувство вины точно появится, но уже по другому поводу.
  • При отказе скажите человеку что-то приятное. Вы можете заметить, что он отличный друг, и объяснить, что на данный момент его просьбу невозможно выполнить. Это заставит задуматься и понять, что вы отказываете не со зла или лени.

Как справиться с чувством вины

Илья Латыпов пишет, что справиться с чувством вины, когда оно возникает или его пытаются навязать, можно тремя способами:

  • Прощение. На нас не держат зла и понимают, что все совершают ошибки.
  • Возмещение ущерба. Искупление временем, вниманием, адекватным действием.
  • Аннулирование вины. Потерпевшие отказываются от компенсации потому что уже получили выгоду (почувствовали себя великодушными, простив обидчика, или выразили праведный гнев и им этого было достаточно).

Американский психолог Мелани Гринберг предлагает использовать следующие способы, чтобы освободить себя от токсичного чувства вины.

  1. Искать доказательства. Когда мы думаем, что недостаточно делаем для семьи или работы, нужно составить список того, что мы делаем и смотреть в него, если подкатывает чувство вины.
  2. Получить больше информации. Например, спросить людей, действительно ли они чувствуют себя, будто ими пренебрегают. Обдумать, нет ли у них тенденции ожидать слишком много и не брать ответственность за себя самих. Подумать, как ситуация выглядела бы для внешнего наблюдателя. Если вы придете к выводу, что действительно делаете недостаточно, стоит искать компромиссы, которые бы удовлетворили всех.
  3. Ценить себя. Каждый день записывать в дневник свои достижения, даже незначительные.
  4. Подумать, как бы выглядела ситуация, если бы на вашем месте был тот, перед кем вы чувствуете вину. Как бы на вашем месте поступил человек, который вас обвиняет? Иногда легко проявить сочувствие к кому-то, но так тяжело проявлять его к себе.
  5. Избегать черно-белого мышления. Мы часто создаем себе образ идеального человека и отталкиваемся от него. Соответственно, если мы не идеальные, значит мы худшие на планете. Стоит рассматривать ситуацию без крайностей и поиска совершенства.
  6. Искать эмоции, которые скрываются под чувством вины. Вина может маскировать злость, обиду, страх, недовольство отношениями.
  7. Определить свою нагрузку. Если вы чувствуете, что не справляетесь с частью обязанностей, стоит поговорить об этом с семьей и перераспределить их, вместо того, чтобы мучаться виной из-за собственного несовершенства.
  8. Осознать, что это нормально — заботиться о себе и о своих потребностях. Если в детстве мы получали недостаточно заботы, то и во взрослой жизни мы более склонны забывать о своих потребностях и ставить в приоритет потребности других. Нельзя позволять этому рудименту диктовать свою жизнь в настоящем.

Простил бы меня отец при жизни? Думаю, да. Нет никакого смысла винить себя за то, что уже не исправить, нужно быть лучше и внимательнее к себе и к людям в будущем.  

На следующей неделе, в преддверии Дня Святого Валентина будем разбирать чувство нежности.

Поделитесь, как идут дела с дневником чувств? Есть ли трудности? Приходилось ли вам работать с чувством вины? В какой цвет вы бы его раскрасили?

C наилучшими,

the A

Источник: http://theazbel.com/365feelings-guilt/

Чувство вины

Статьи о чувствах и эмоциях.

ЧУВСТВО ВИНЫ

Отказывая себе в чем-либо, человек потакает себе, идя на поводу самолюбия или даже самовлюбленности. Я не советую заниматься подобными глупостями… Самоограничение – самый худший и самый злостный вид потакания себе.

Поступая подобным образом, мы заставляем себя верить, что совершаем нечто значительное, чуть ли не подвиг, а в действительности только еще больше углубляемся в самолюбование, давая пищу самолюбию и чувству собственной важности. Отказаться от чего-то или заставить себя перестать что-то делать – это еще не проявление воли.

К. Кастанеда. Отдельная реальность. Так сложилось, что многие люди считают, что чувство вины – это очень хорошее чувство. И человек, который себя обвиняет, – это хороший человек, у него есть совесть. А раз есть совесть, значит, он порядочный.

Но это абсурд! Ведь именно тот, кто себя винит, и есть самый плохой и непорядочный. Он же постоянно твердит: “Я плохой, я недостойный, я непорядочно поступил”. И такими мыслями он притягивает соответствующие ситуации. Наказание ещё никого не изменило в лучшую сторону.

Все ситуации в жизни мы создаём себе сами – своими мыслями, чувствами, эмоциями. Чувство вины – одно из самых разрушительных чувств.- Для чего? – Для чего вы себя наказываете?

– Для чего вы себя постоянно обвиняете, ругаете и критикуете?

Не каждый сможет сразу ответить на эти вопросы. Мы привыкли задавать себе другие вопросы: “За что? Почему?” Но это все не те вопросы. Они не помогут что-то изменить, а только принесут еще больше боли. Так для чего же люди обвиняют и наказывают себя? Представьте, как взрослые наказывают детей.

Для чего они это делают? Наверное, для того, чтобы ребёнок не делал чего-то, что взрослые считают плохим. Они постоянно твердят ребенку: “Не делай этого. Не ходи туда. Это плохо. Это грязно. Это ужасно”. Наказывая ребенка, взрослые стремятся, чтобы он стал лучше, чтобы изменил свое поведение.

У чувства вины и наказания «прекрасное намерение» – изменить поведение, изменить свою жизнь, самосовершенствование, делать в жизни то, что приносило бы радость себе и окружающим. Но здесь есть один парадокс. Наказание показывает, чего нельзя делать, но не учит, что делать вместо этого.

Когда взрослый человек обвиняет и наказывает сам себя, он тоже стремится изменить своё поведение, хочет стать лучше. Но наказание очень плохой способ для этого. Мало того, обвиняя и наказывая, мы загоняем себя в определенные рамки, границы, за пределы которых не можем высунуться.

Потому что, как только мы переступаем эти границы дозволенного, автоматически (то есть подсознательно) запускается механизм самонаказания. Кроме того, наказание и чувство вины всегда связаны с болью, страданиями, несчастными случаями, обидами, озлобленностью.

Получается, что если вы чувствуете себя виноватым, то подсознательно привлекаете в свою жизнь все эти неприятные и разрушительные вещи. Все очень просто: чувство вины влечет за собой самокритику и самонаказание. А это, в свою очередь, привлекает в нашу жизнь боль и страдания.

Чувство вины -> самонаказание -> боль и страдания

Во всех случаях у людей, побывавших в травматических ситуациях (аварии, травмы, сотрясения, ушибы), причиной, которая привела их к таким событиям, было чувство вины. Ведь вина требует наказания, а наказание ищет свою жертву.

Чувство вины – это агрессия, направленная на самого себя. Человек, который себя обвиняет и наказывает, испытывает колоссальное чувство собственной важности. Он думает, что, наказав себя, сделав себе больно, он изменит весь мир.

То есть в чувстве вины изначально заложена агрессия к окружающему миру.

https://www.youtube.com/watch?v=lb3R_pDn1Ec

Как же формируется стремление наказывать себя? Наше “высокоразвитое” общество предъявляет к человеку очень высокие моральные требования. И взрослые требуют от ребенка сразу очень многого, не понимая того, что он только начинает учиться.

Они навязывают ему понятия о добре и зле, любви и ненависти, что хорошо, а что плохо. Ребенок может совершать ошибки, но не наказывать его нужно за это, а разъяснять, как и чему он должен на них научиться. Наказание дает маленькому человечку боль и обиду. А ведь он только учится жить в этом мире.

Точнее, ребенок с помощью взрослых учится самостоятельно создавать свой уникальный мир. И подсознательно он перенимает способы поведения и принципы своих учителей. Вместо наказания необходимо знакомить его с новыми способами поведения в разных ситуациях.

Часто программу саморазрушения закладывают родители еще до рождения ребенка. Например, беременная женщина, обижающаяся на мужа или испытывающая уныние и нежелание жить, автоматически, сама не желая того, запускает в своем ребенке программу самоуничтожения.

Такой ребенок будет всю жизнь страдать и мучиться, и мать будет страдать вместе с ним. И остановить эту программу может осознание причины, прощение всех обид и взятие на себя ответственности.

Как же освободиться от чувства вины?

Первое, что нужно сделать – ЭТО ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ. Именно ответственность, а не чувство вины. Это важно понять. Люди путают эти два понятия. Пора осознать – вы ни в чем не виноваты. И другие люди не виноваты также. В Библии сказано о том, что перед Богом нет виноватых. Значит, чувство вины – это изобретение человека, это иллюзия, которую создали люди. И очень удобная иллюзия, чтобы держать людей в определённых рамках. Таким образом удобно управлять людьми. Такое управление начинается с детства, когда родители “воспитывают” своих детей, вызывая у них чувство вины. Но они и сами были воспитаны подобным образом. Они буквально заставляют детей недооценивать себя, поверить в то, что они хуже других, что они не заслуживают ничего хорошего, потому что порочны. Такое отношение взрослых к детям формирует в них множество комплексов неполноценности. Многие люди продолжают делать это, когда вырастают. Чувство вины входит у них в привычку. Они и к другим относятся так же, заставляя их чувствовать себя виноватыми. В христианской религии существует понятие о грехе. Грех – это нарушение божественных, вселенских законов. Знает их человек или не знает – это не освобождает его от ответственности. Нарушил закон – получи болезнь или страдание. Но это не наказание, как пытается преподнести религия. Это просто результат определённого поведения. Бог никого не наказывает. Бог – Сила любви, помогающая нам жить и творить, постигать мир, совершенствовать свое осознание. Религиозные же деятели пытаются заставить людей почувствовать себя виноватыми, разъясняя, что болезни и страдания даны в наказание Богом. Только такое отношение создаёт замкнутый круг. С одной стороны, перед Богом нет виноватых, а с другой – болезни даны в наказание. Нестыковочка получается! Но всё становится на свои места, когда мы к болезням начинаем относиться не как к наказанию, а как к результату своего неправильного мировоззрения, как к сигналу изменить это мировоззрение. То есть совершил определённый поступок – получи результат. Если тебя или окружающих результат не устраивает, значит, ты нарушил вселенские законы. Например, злится жена на своего мужа – и получает воспаление влагалища. Это результат её неправильного отношения к мужу. Если она изменит своё отношение – изменится ситуация. Ненавидит мужчина женщину – получает простатит или импотенцию. Изменит своё отношение к женщинам – будет здоровым. Но как порой тяжело следовать божественным законам, не зная их. Глупо себя обвинять за какое-то поведение. Ещё глупее винить во всём окружающих. Мы сами создаем свой мир. И другие люди делают то же самое со своим миром. Рассмотрим такой пример: Вы обидели близкого вам человека. Вы не хотели этого, но совершили такое действие, на которое тот отреагировал обидой. Вы создали эту ситуацию. И этот человек тоже создал ее. Вы привлекли своей агрессией этого человека, но и он привлек вас своей обидчивостью. Есть ситуация, и есть действия и реакция двух разных людей на одно и то же событие. Нет виноватых ни с одной, ни с другой стороны. У каждого были определённые мысли, и каждый получил соответствующий результат. Есть несколько способов отреагировать на такую ситуацию. Первый. Если вы будете чувствовать себя виноватым, то своим чувством вины привлечете в свою жизнь такую же ситуацию, но только теперь вы будете не в роли обидчика, а в роли обиженного. Второй. Если вы считаете себя правым, но не меняете своего поведения, то в следующий раз вы снова создадите такую же ситуацию. Получится замкнутый круг. Вы постоянно будете приносить боль окружающим. Третий способ. Взять на себя ответственность. Определить, каким своим поведением и какими своими мыслями вы создали эту ситуацию. Просмотрите это событие от начала и до конца и подумайте, чему позитивному оно вас научило. Именно позитивному, а не негативному. И создайте новые способы поведения, новые мысли. Решите для себя, стоит ли вам быть в роли обидчика? Если нет, то какими другими своими действиями вы сделаете человеку приятное? Выходит, что всё очень просто: совершил какое-то действие – получил результат (а не наказание). Не нравится результат – измени своё поведение (без всякого наказания). И меняй поведение до тех пор, пока не получишь нужный результат. Получается такая цепочка:

поведение -> результат —> новое поведение -> новый результат

Простите себя! Простите за прошлое, за настоящее и, заранее, за будущее. Вы ни в чём не виноваты. Перед Богом виноватых нет. Наш подсознательный разум напрямую связан с Богом, с Высшим Разумом. И поэтому в любой ситуации человек всегда поступает правильно. Так стоит ли наказывать себя за то, на что вы тогда, в той ситуации, были способны?

Нам с детства твердили, что Бог накажет или болезни даны в наказание. Но пора понять, что Бог не наказывает. Хватит воспринимать Бога как бородатого старца на облаке, который грозит нам пальцем.

Бог – это Высший Разум, Вселенная, Реальность, Любовь, Свет… И эта Сила никого никогда не наказывает. Если мы сами себя обвиняем, то есть Силы которые помогают нам реализовать наказание.

А если мы себя любим, то эта Сила даёт нам в жизни всё, что необходимо.

Бог это Сила Любви которая творит, создаёт, помогает нам воплотить наши мечты в жизнь. Именно помогает! Вселенная помогает нам всегда, везде и во всём. Не надо делить мир на светлое и тёмное, на Бога и дьявола. Есть Высшая Сила, которая помогает нам реализовать в этом мире наши мысли, чувства и эмоции. Если эти мысли агрессивны, то и получим мы так называемое “плохое”. А если они позитивны, созидательны, то получим только “хорошее”. Дьявол – это наши пагубные, агрессивные и разрушительные мысли и чувства. И чувство вины тоже относится к этим чувствам. Как часто мне приходится иметь дело с теми людьми, которые страдают от чувства вины. Как правило, такие люди сильно религиозны. Они считают себя кругом виноватыми, недостойными чего-то хорошего в этой жизни. Они явно невнимательно читали Библию. Да и читали ли вообще? Через всю Библию красной нитью проходит мысль о том, что Бога нужно любить превыше всего в этом мире. “Возлюби Бога всем разумом своим, всей душой, всем сердцем” – так учил Иисус Христос. И даны прямые указания на то, куда необходимо направлять эту любовь – к себе в душу. Каждый человек – частица Бога, Вселенной. И как мы к себе относимся – так мы относимся и к Богу. Если вы обвиняете и наказываете себя, то идете против Бога. А если вы – против Бога, то чего же хорошего вы от него ожидаете? Представьте живой организм, в котором каждая клетка выполняет свои специфические функции. И если эта клетка начнёт уничтожать сама себя, то она перестанет выполнять свои прямые обязанности и будет отравлять другие клетки и организм в целом. И как на это отреагирует весь организм? Сначала он будет стремиться помочь этой клетке выздороветь, стать нормальной, но потом просто уничтожит ее, чтобы она не отравляла весь организм своими продуктами распада.

Любовь к Богу начинается с любви к себе. Научитесь любить себя, любить безусловной любовью. Любите себя, как частицу Бога, Вселенной. И тогда весь мир откроется для вас. Это искусство, которому нужно учиться.

Именно любовь к себе, а не самолюбие и эгоизм. Ведь если я люблю себя, как частицу Бога, то и ко всему и ко всем в этом мире я буду относиться так же. Нужно научиться следовать прежде всего вселенским законам, а потом уже земным.

А уметь следовать вселенским законам – это значит испытывать в жизни любовь, радость и счастье.

Взять на себя ответственность вместо чувства вины – это значит научиться делать выбор в своей жизни. Вина и наказание не дают выбора.

А чувство ответственности позволяет создать новые мысли и способы поведения.

Важно не просто перестать что-либо делать, а научиться делать что-то новое, более позитивное, чем старое. В принципе, не важно, какой выбор мы сделаем, потому что любой выбор в жизни правилен, так как предоставляется и осуществляется он с помощью Высшей Силы.

Не имеет смысла обвинять себя в каких-то неудачах или ошибках. Это не сделает нас лучше, но боль и обиду принесет. Каждый человек делает в данный момент времени то, что в его силах и что он умеет делать. Каждый действует в силу своего миропонимания и осознания. У каждого из нас есть своё предназначение в жизни.

И не столь важно, в этой жизни мы его осуществим или в следующих. Когда-то мы выбрали именно этот мир для прохождения определенных уроков. У каждого из нас свой Путь. Цель у всех одна. Мы все на пути к этой цели, и это стремление, эта таинственная сила объединяет всех нас.

Примите и полюбите се6я, примите и полюбите этот мир таким, какой он есть.

Можно пройти свои Жизненный путь со злостью, Обидой, чувством вины. Я предлагаю другой вариант.

Пройдите через этот мир с любовью. Любовь – это более приятный инструмент для познания законов Вселенной.

© Валерий Синельников – «Возлюби болезнь свою»

***

Чувство вины идущее из прошлых жизней

Одна пожилая женщина страдала от приступов астмы. Оказалось, что хотя она сама в прошлых жизнях в буквальном смысле не «выдавливала» жизнь из других, тем не менее приложила к этому руку: именно на это была направлена работа, которую она исполняла. А в конце той жизни она в мучениях встретила смерть: из неё в прямом смысле выдавили дух.

Опускаясь всё ниже и ниже по ступенькам инкарнационной памяти, женщина дошла до той жизни, когда она была мужчиной, в руки которого стекались доносы от тайных соглядатаев. Этот мужчина проверял их и затем передавал тем, кто занимался охотой на ведьм непосредственно.

Он, совсем не желая того, оказался втянутым в инквизиторскую деятельность и не мог найти выхода из ситуации, заложником которой стал. Если бы он попытался выступить в защиту несчастных, которым инкриминировалось пособничество сатане, или попытался сложить с себя мучительные для него обязанности, охотники за ведьмами заподозрили бы его самого в том, что он одержим бесовской силой.

И в лучшем случае искупали бы его в ледяной купели, в худшем – повесили: дело происходило в Англии, а эта страна не знала практики сожжения ведьм на кострах. В остальной Европе еретики сжигались, и многие случаи органической астмы восходят именно к вдыханию дыма, поднимавшегося к небесам от инквизиторских костров.

Если бы этот человек совершил убийство – он, по представлениям того времени, обрёк бы себя на вечное проклятье. Положение было безвыходным. У него было чувство, то его душат.

И вот он решился – будь что будет, сел на коня и попытался бежать. Но его настигли и зарубили мечом. Падая, он увлёк за собой коня, который перевернулся и раздавил ему грудную клетку.

Умер он, агонизируя, не в состоянии сделать вдох – точь-в-точь то, что он испытывал во время мучительных приступов астматического удушья. Последняя мысль, мелькнувшая у него в голове: «Я заслужил это».

В её эфирной матрице были записаны душевная и физические травмы, страдания, остро переживаемое чувство вины, кошмар удушения, в то время как в ментальном теле было запечатлено убеждение, что она получила всё это по заслугам. Её духовное тело несло желание искупить вину за те страдания, которые она навлекла на головы других людей. Несмотря на приступы астмы, она занималась целительством и за свою жизнь помогла многим людям. Таким был её путь искупления вины.

Абсолютный, Истинный, Настоящий Бог (Владыка Вселенной) – это Совершенная Любовь. Истинный Бог любит всех одинаково, Он никогда никого не карает, не наказывает. В Его Плане Жизни и эволюции нет места наказанию.

«Иллюзия существования Суда» – Нил Доналд Уолш.

«Наша цель – осознать, а не расплачиваться» – Нил Доналд Уолш.
Осуждение ближнего.
«Практика называния – Называние осуждения» – Джек Корнфилд.
«Страх осуждений, наказаний» – Лууле Виилма.
Тиран и жертва.
«Судья-погонщик» – Троуб Томас.
Чувство несправедливости.
Преступление и наказание.
«Чувство вины» – Валерий Синельников.
«Самокритика» – Валерий Синельников.
Самообвинение само ищет наказания.
Критика, принуждение, убеждение
«Чувство стыда» – Томас Троуб.
«Чувство стыда» – Лууле Виилма.
«Чувство стыда» – Джулия Кэмерон.

Copyright © 2015 Любовь безусловная

Источник: http://lubovbezusl.ru/publ/samopoznanie/chuvstva/chuvstvo_viny_valerij_sinelnikov/23-1-0-202

Самоуничтожение

      Самоуничтожение как качество личности – склонность на физическом уровне жить вопреки законам природы; склонность к самоистреблению, преступлению по отношению к себе, , полному отрешению от собственных желаний, интересов.

— Сегодня напьюсь до смерти!  — Пошли, братан. Я хочу умереть вместе с тобой!

      Не будем мусолить банальные истины о том, что суицид – это быстрое самоуничтожение, а наркотики, пьянство, курение, обжорство, неправильный образ жизни – медленное. Это и так всем предельно понятно. Это лежит на поверхности жизни.

      Очевидно, что самоуничтожение включается и постепенно нарастает тогда, когда человек проявляет неспособность  жить в гармонии с законами природы на физическом уровне и с законами мироздания – на тонком.

      Самоуничтожение во многом напоминает процесс самоотрицания. Оно является его крайней формой. Человек, к примеру,  посредством алкоголя или наркотиков вытесняет себя из реальности. Он создаёт для себя якобы ту действительность, в которой его, как субъекта не существует.

      Что такое правильная любовь? Правильна та любовь, которая не способствует самоуничтожению любимых.

      Когда человек желает умереть, то есть сам включает механизм самоуничтожения, мир удовлетворяет его просьбу, он заболевает, неудачи и несчастья преследуют его на каждом шагу.

      Это понятно, поэтому копнём гораздо глубже.

      Если у человека нет желаний – это верный признак запуска механизма самоуничтожения. То есть,  ничего не желая или, не поняв, чего он желает, человек, сам того не подозревая, желает самоуничтожиться. Случаи суицидов как с Анной Карениной не в счёт.

     Механизм самоуничтожения включается при затяжных отрицательных ситуациях, то есть депрессиях, падениях жизненного тонуса, болезнях. Словом, ничего не желать, ничего не хотеть – это страшное состояние, следствием которого является самоуничтожение.

     Князь Григорий Потёмкин, поставив перед собой неправильные цели, включил механизм самоуничтожения в момент, когда цели были достигнуты. Кипучая деятельность сменилась депрессией, которая, в конечном счете, и сгубила. В конце жизни Потёмкин испытывал разочарование от того, что не может что-то ещё желать.

Значимой цели, к которой нужно было настойчиво идти, не было. Всё, к чему он стремился, было достигнуто: слава, власть, дворцы, лучшая коллекция бриллиантов. Бесцельное существование для такой вулканической натуры непереносимо. В душе князя постоянную прописку получило тоскливое настроение, пришло чувство одиночества и оставленности людьми и Богом.

Словом, включился механизм самоуничтожения.

     Анекдоты на  тему быстрого самоуничтожения.

    Телефон доверия. Измученный консультант-психотерапевт уже третий час общается с мужчиной, у которого депрессия: — А про самоубийство вы не думали? — Нет… — А вы подумайте, подумайте!

    Собрался мужик топиться. Стоит на мосту с бордюрным камнем на шее. К нему бежит женщина и кричит:
— Мужчина, стойте! Подождите! — Ну, чё тебе надо? Женщина, протягивая пакет: — Вот, котят возьмите…

     Потеря цели и утрата вкуса счастья ведёт человека к самоуничтожению.

    Многие ставят перед собой в качестве главных не те цели, и эти цели не обеспечивают им счастья на всю жизнь. Поэтому не удивительно, что в результате такого несерьёзного отношения к главной цели жизни появляется маята, разочарование и страдание, то есть запускается механизм самоуничтожения.

     К примеру,  один человек  поставил перед собой цель – получить образование в  университете, другой – построить дом, третий – занять соответствующую должность, четвёртый – купить престижную машину.  Всё исполнилось. Цель достигнута, а что дальше? Если нет другой цели, можно запросто стать легкой добычей депрессии, а затем и программы по самоуничтожению.

Много суицидов совершается в возрасте 22-25 лет. Люди получили образование, построили в своём уме воздушные замки, как они будут работать на интересной, хорошо оплачиваемой работе. Но жизнь опрокинула их ожидания и иллюзии. Отсюда маята, а в худших случаях –  самоуничтожение с помощью суицида. Решил повеситься мужик.

Уж в том сомненья нет! Главой лишь на мгновенье сник

И встал на табурет.

Петлю на шее затянул, Другой конец — на люстре. Ногой опору оттолкнул.

«Ну, всё!» — промолвил с грустью.

И с люстрою на голове Лежит он на полу. Увидел вдруг, тут верь-не верь, —

Шагает Смерть во мглу.

«О, Смерть, не покидай меня! — Вдогонку крикнул он. — Готовился, выходит, зря,

Коль встречи я лишён!

Кабы ты знала, боже мой, Как жить мне, ох, не сладко!..» Из тьмы донёсся глас Косой:

«Иди, работай, тряпка!»

       Неуспешные люди быстрее включают программу самоуничтожения. Начинается смерть клеток. Организм выключает программу самосохранения и включает губительную для себя программу самоуничтожения.

      Доктор Олег Торсунов пишет: «ЕСТЬ ДВА ТИПА ЛЮДЕЙ: одни стремятся ЖИТЬ, а другие — УМЕРЕТЬ. Есть признаки желания ЖИТЬ, а есть признаки желания УМЕРЕТЬ. — Человек хочет изменить свою жизнь, хочет сам сделать всё как надо — это признак желания ЖИТЬ.

— Если человек хочет рано вставать — признак желания ЖИТЬ, не хочет рано вставать — признак желания УМЕРЕТЬ. Организм будет разваливаться, болезни будут накапливаться. — Хочет вовремя ложиться спать — признак желания ЖИТЬ. Поздно ложится — признак желания УМЕРЕТЬ. — Хочет есть вовремя то, что нужно — признак желания ЖИТЬ.

Хочет есть то, что не нужно, не вовремя — признак желания УМЕРЕТЬ. — Хочет днём спать — признак желания УМЕРЕТЬ, не хочет днём спать — признак желания ЖИТЬ. — Обижается на других — признак желания УМЕРЕТЬ, хочет простить всем — признак желания ЖИТЬ. — Злится — признак желания УМЕРЕТЬ, по-доброму относится к людям — признак желания ЖИТЬ.

— Ненависть, лень — признаки желания УМЕРЕТЬ. — Есть нацеленность в жизни — признак желания ЖИТЬ, нет нацеленности — признак желания УМЕРЕТЬ. — Есть любимое дело — признак желания ЖИТЬ, нет любимого дела — признак желания УМЕРЕТЬ.

— Есть желание сидеть прямо и ходить выпрямившись — признак желания ЖИТЬ, нет желания прямо сидеть и ходить — признак желания УМЕРЕТЬ. — Хочет объесться — признак желания УМЕРЕТЬ, хочет есть поменьше — признак желания ЖИТЬ».

         Человек, воспринимающий себя как тело, не осознаёт, что хочет умереть. Плоть хочет умереть. Душа – бессмертна, она не знает, что такое умереть.  Печальность душе чужда, ибо жизнь предназначена для счастья. Поэтому если человек печалится, впадает в уныние и депрессию, значит, он занимается самоуничтожением.

        Анекдот в тему.

       Стоит девушка на мосту, явно собирается свести счеты с жизнью. Подходит бомж. — Девушка, раз вам уже все равно, можно, я вас напоследок трахну? У меня так давно не было женщины! — КАзел! Ты вААбще себя видел? Грязный, вонючий, вшивый! Нет, нет и нет! Уйди!

— Конечно, конечно. Уже ухожу. Я вас внизу подожду. Вот тогда сексом и займёмся.

        Когда человек нарушает законы мироздания, и в основе его поведения лежит внутренняя агрессия. То есть он видит врага, которого нужно уничтожить, не во внешнем мире, а в себе.

      — Я плохой, гадкий, никчемный, ни кому не нужный человек, — говорит он себе. – Я неудачник. Мой удел – влачить несчастное существование.

        Иными словами, у человека развивается комплекс вины и комплекс неполноценности, он подсознательно начинает думать, что сам виноват во всех своих несчастьях и страданиях. Такие негативные думы запускают механизм самоуничтожения.

     Зачастую процессу самоуничтожения предшествует отчаяние.

      Каков механизм самоуничтожения человека, который совершил убийство?

      Жизнь – бумеранг, мы не можем сделать ничего безответного. Убийца причиняет жертве, у него, поэтому, появляется убийственно плохая карма. Он может это сразу не осознать и не почувствовать, но вся проблема этой кармы заключается в том, что она заставит его жутко деградировать, потому что человек не может вынести пласт кармы, прямо ведущей его к самоуничтожению.

    Постоянное злобствование – верный путь к самоуничтожению. И неспособность прощать тоже путь самоуничтожения. Это заигрывание с деструктивными силами. От неспособности прощать разрушается тело.

 Страшные болезни и страдания – неизбежный удел человека, не желающего прощать.

 Как писал Уильям Пол Янг: «Прощение нужно, прежде всего, прощающему, оно освобождает от того, что пожирает тебя живьем, что убивает в тебе радость и способность любить в полной мере и открыто».

Петр Ковалев 2018
Другие статьи автора: https://podskazki.info/karta-statej/

(Просмотров 2 033 всего, 3 сегодня)

Источник: https://podskazki.info/samounichtozhenie/

Ссылка на основную публикацию